Tại sao ăn nhiều vẫn không tăng cân?

Thứ Năm, ngày 24/12/2015 18:00 PM (GMT+7)

Cố gắng ăn thật nhiều, nhưng cân nặng vẫn không tăng mà không hiểu vì sao? Nguyên nhân nào làm bạn khó tăng cân đến vậy? Hãy cùng chúng tôi giải đáp được câu hỏi này chắc chắn bạn sẽ thoát khỏi thân hình cò hương.

Có rất nhiều nguyên nhân không ngờ tới khiến bạn khó tăng cân, vì thực tế chúng ta thường quan niệm ăn nhiều sẽ tăng cân, đặc biệt là ăn nhiều cơm, nhiều đồ ngọt và các loại đồ ăn bổ béo nhiều chất, nhiều dầu mỡ. Nên người gầy thường cố gắng nạp thật nhiều đồ ăn, nhưng kết quả lại không như mong muốn, chẳng những cân nặng khó tăng mà hệ tiêu hóa thường gặp vấn đề vì quá tải khi bạn ăn quá nhiều thực phẩm bổ béo, nhiều đạm, nhiều dầu mỡ, nhiều đường dẫn đến tình trạng: tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, trướng hơi khó hấp thu.

Tại sao ăn nhiều vẫn không tăng cân? - 1

Ăn nhiều không đúng cách sẽ không tăng cân

4 nguyên nhân làm bạn khó tăng cân

1. Cơ thể tích tụ nhiều độc tố, chưa được thanh lọc thải độc

Cơ thể chúng ta thường tích tụ nhiều độc tố, vì thực phẩm ăn uống hàng ngày có chứa nhiều tạp chất, chất bảo quản thực phẩm, hoocmon tăng trọng trong các loại thịt, dư lượng thuốc bảo vệ thực vật,… nếu lâu ngày không được thanh lọc đào thải sẽ tích tụ trong cơ thể làm suy giảm hệ miễn dịch khiến người gầy hay bị ốm vặt, đau đầu, chóng mặt, người mệt mỏi và rất khó hấp thu dinh dưỡng.

2. Hệ tiêu hóa khó hấp thu dinh dưỡng

Thực tế có nhiều người ăn uống bình thường nhưng vẫn béo tốt, còn nhiều người ăn nhiều hơn bình thường nhưng cân nặng vẫn khó thay đổi. Một nguyên nhân mà ít người chú ý đó là sức khỏe hệ tiêu hóa. Nếu hệ tiêu hóa kém do dùng nhiều thuốc kháng sinh, các loại thuốc điều trị bệnh hoặc bị bệnh đường tiêu hóa thì cơ thể khó tăng cân được. Nên những người gầy cần chăm sóc hệ tiêu hóa bằng cách tăng cường bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột để luôn đảm bảo việc cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thu tốt.

3. Cơ thể thiếu hụt quá nhiều vi chất do ăn uống không cân đối

Có rất nhiều lý do khiến bữa ăn của bạn không đảm bảo đủ dinh dưỡng, thiếu hụt vi chất (vi chất bao gồm: các vitamin, khoáng chất) làm mất cân bằng dinh dưỡng dẫn đến cơ thể mệt mỏi, hấp thu kém cũng là nguyên nhân khó tăng cân. Vì vi chất dinh dưỡng là thành phần chủ yếu để tạo ra các hoocmon, các dịch tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng.

Tại sao ăn nhiều vẫn không tăng cân? - 2

Thực phẩm chúng ta ăn uống hàng ngày chứa nhiều độc tố

4. Thường xuyên stress, mất ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng, vì khi cơ thể khi ở trạng thái ngủ hệ thần kinh sẽ được nghỉ ngơi, giảm những căng thẳng, mệt mỏi, tái tạo năng lượng và giảm việc tiêu hao năng lượng. Nhưng nếu thường xuyên bị stress, mất ngủ hoặc thức khuya sẽ rất khó tăng cân.

Vậy làm thế nào để tăng cân?

Cách tăng cân hiệu quả và an toàn nhất là khắc phục 4 nguyên nhân trên song song với việc bổ sung dinh dưỡng toàn diện bằng những thực phẩm tự nhiên, có thành phần dinh dưỡng vượt trội.

Tảo Spirulina là một loại siêu thực phẩm xanh, có hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu tự nhiên giúp người gầy bổ sung dinh dưỡng toàn diện và khắc phục tất cả những nguyên nhân khiến gầy khó tăng cân. Đây chính là nguồn thực phẩm 100% tự nhiên tốt nhất giúp người gầy dễ hấp thu, thanh lọc thải độc hiệu quả, không chứa bất cứ chất độc hại nào, đồng thời bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu giúp an thần, ổn định hệ thần kinh thúc đẩy quá trình tăng cân tối ưu nhất.

Tảo Spirulina được Tổ chức Y Tế thế giới công bố “Tảo Spirulina là thực phẩm lý tưởng cho loài người trong thế kỷ 21”.

Tổ chức IIMSAM (Viện nghiên cứu Liên Chính Phủ về việc sử dụng Tảo Spirulina chống suy dinh dưỡng, trực thuộc Liên Hợp Quốc) sử dụng Tảo Spirulina để giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thoát khỏi bệnh còi xương, suy dinh dưỡng.

 (Nguồn:www.iimsam.org)

Tảo Mặt Trời Spirulina® có thành phần 100% tảo Spirulina nguyên chất, nhưng được bổ sung thêm vitamin C và khoáng chất kẽm là giải hiệu quả giúp người tăng cân bền vững, chắc khỏe và an toàn tuyệt đối.

Tại sao ăn nhiều vẫn không tăng cân? - 3

Tảo Mặt Trời tăng cân giúp bạn tăng cân ngay nhờ những tác động:

1. Thanh lọc thải độc cho cơ thể

Các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… có trong Tảo Mặt Trời tăng cân giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể và các chất độc hại từ thực phẩm ăn uống hàng ngày, tạo tiền đề tăng cân chắc khỏe.

2. Cung cấp đến 100dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh

Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

3. Giúp bạn ăn gì hấp thu nấy

Nhờ các chất chống oxy hóa kết hợp với các vitamin, chất khoáng và chất xơ hòa tan tạo môi trường thuận lợi cho lợi khuẩn phát triển giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh.

4. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn

 Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần.

5. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress

Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

Sản phẩm của Công ty Earthrise Nutritionals, LLC - Hoa Kỳ, đây là hãng sản xuất tảo Spirulina đầu tiên và lớn nhất thế giới (chiếm tới 50% tổng sản lượng).

Được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam.

Tư vấn Miễn Phí: 04 32 999 888 – 0912 224 836

Địa chỉ: Tầng 4, số 35A, đường số 1, Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội

Website: http://www.taomattroi.com/

SĐK: 2380/2012/ATTP-XNCB

Số TNHSQC: 76/2013/TNQC-ATTP

(Theo Khám phá).
ad zone of 24h
ad zone of 24h
Thông tin doanh nghiệp
Về trang chủ 24hVề đầu trang