Mất ngủ, chuột rút, tê tay – Cảnh báo cơ quan đang bị độc tố tích tụ

Thứ Bảy, ngày 10/06/2017 00:00 AM (GMT+7)

Mỗi bộ phận trong cơ thể sẽ có một khoảng thời gian phù hợp nhất dành cho việc đào thải độc tố. Vậy bạn đã nắm rõ những khung giờ này chưa? Hãy tham khảo những thông tin sau nhé.

Dấu hiệu nhiễm độc ứng với mỗi cơ quan trong cơ thể

Khi gan gặp vấn đề, bạn sẽ dễ bị đau nửa đầu, hay đau bụng, dễ bị chuột rút khi ngủ tối

Khi thận gặp vấn đề, kinh nguyệt sẽ rối loạn, giọng khàn đặc, người hay mệt mỏi

Khi tim gặp vấn đề, bạn sẽ thường xuyên bị mất ngủ, tim đập nhanh, tức ngực

Khi phổi gặp vấn đề, bạn sẽ dễ bị táo bón, da dẻ u ám

Vậy chúng ta cần làm thế nào để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể?

Hiểu rõ thời gian thải độc của các bộ phận trong cơ thể

Mất ngủ, chuột rút, tê tay – Cảnh báo cơ quan đang bị độc tố tích tụ - 1

Từ 7-9 giờ tối là thời gian thải độc màng tim. Khoảng thời gian này là cực thịnh của tuần hoàn máu, có thể thông qua mát xa ngoài tim và vùng nách để hỗ trợ thải độc, giúp tăng khả năng cung cấp máu cho tim và tuần hoàn máu đến não.

Từ 9-11 giờ tối là thời gian bài độc của hệ thống miễn dịch (lympha), thời điểm này nên ở những nơi yên tĩnh hoặc nghe nhạc.

Từ 11 giờ đêm – 1 giờ sáng là thời điểm detox thải độc gan. Cần ngủ sớm để gan được nghỉ ngơi

Từ 1-3 giờ sáng là thời điểm bài độc của mật. Việc thải độc này cần được thực hiện khi đang ngủ say.

Từ 3-5 giờ sáng là thời điểm bài độc của phổi. Đây là thời điểm người bị ho sẽ ho dữ dội nhất, tuy nhiên không nên uống thuốc ho lúc này để tránh ảnh hưởng đến quá trình bài độc.

Từ 5-7 giờ sáng là thời điểm thải độc của đại tràng. Tốt nhất nên đại tiện vào khoảng thời gian này.

Từ 7-9 giờ sáng là thời điểm ruột non hấp thu lượng lớn dưỡng chất vì thế không nên bỏ qua bữa sáng. Người bệnh nên ăn sáng lúc sớm trước 6:30 sáng, người khỏe mạnh thì nên ăn trước 7:30. Người thường xuyên không ăn sáng nên thay đổi thói quen này, cho dù là ăn muộn lúc 9-10 giờ thì cũng vẫn nên ăn.

Từ nửa đêm đến đến 4 giờ sáng là thời điểm tụy tạo máu vì thế phải ngủ sâu giấc, không nên thức đêm!

Thải độc cho cơ thể bằng thói quen ăn uống và chế độ sinh hoạt

Thải độc thận

Đồ ăn giúp thải độc cho thận: Bí xanh. Bí xanh có hàm lượng nước cao, ăn vào sẽ kích thích thận bài tiết nước tiểu, từ đó dẫn các chất độc thải ra ngoài. Tuy nhiên nên lưu ý không nên nấu bí mặn để tránh hại thận

Thải độc gan

Mất ngủ, chuột rút, tê tay – Cảnh báo cơ quan đang bị độc tố tích tụ - 2

Ăn thực phẩm có màu xanh: giúp thông khí trong gan, có tác dụng thông gan, giải tỏa ưu tư, phiền muộn, là thực phẩm giúp giải độc gan.

Chuyên gia đông y khuyên dùng quýt hoặc chanh vỏ xanh chế biến thành nước quýt hoặc nước chanh tươi (dùng cả vỏ) sau đó uống trực tiếp sẽ rất tốt.

Ngoài ra cũng nên bổ sung kỳ tử để tăng chức năng gan: ngoài tác dụng giải độc, còn giúp nâng cao khả năng phòng chống độc của gan.

Thải độc tim

Ăn thực phẩm có vị đắng để thải độc: thực phẩm được đề cao khi giải độc cho tim là tâm sen. Tâm sen có vị đắng giúp làm tiêu tan lửa trong tim, mặc dù nó có tính hàn nhưng không làm ảnh hưởng đến dương khí trong cơ thể

Thải độc cho phổi

Theo đông y, đại tràng và phổi có quan hệ mật thiết với nhau, mức độ bài độc của phổi phụ thuộc vào mức độ thông suốt của đại tràng. Củ cải giúp nhuận tràng nên được đánh giá là thực phẩm hiệu quả để thải độc phổi

Mất ngủ, chuột rút, tê tay – Cảnh báo cơ quan đang bị độc tố tích tụ - 3

Ngoài ra, nấm, bách hợp là thức ăn bổ dưỡng của phổi, giúp phổi chống lại được độc tố nhưng không nên dùng trong thời gian dài vì bách hợp dùng lâu sẽ giảm chất nhờn, làm giảm khả năng kháng độc.

Một cơ thể muốn được khỏe mạnh, bệnh cạnh việc duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, điều tiên quyết cần được thải độc (detox) đúng khoa học để tống đẩy độc tố ra khỏi cơ thể kịp thời, an toàn và khoa học.

Giải pháp detox thải độc cơ thể tiên tiến với công nghệ từ Thụy Sỹ

Mới đây, các nhà khoa học của Đại học Y Johns Hopkin đã đưa ra phương pháp detox cơ thể bằng cách bổ sung hoạt chất quý từ thiên nhiên mang tên BroccoRaphanin. Phương pháp này đảm bảo hiệu quả thải độc mạnh mẽ, được các chuyên gia đánh giá cao và nhận vinh danh nhiều lần trên các tạp chí khoa học nổi tiếng thế giới.

Mất ngủ, chuột rút, tê tay – Cảnh báo cơ quan đang bị độc tố tích tụ - 4

Các giáo sư Đại học Y Johns Hopkin đã tìm ra hoạt chất BroccoRaphanin có khả năng detox cơ thể hiệu quả

Hoạt chất BroccoRaphanin không những giúp tăng cường khả năng thải độc của cơ thể lên gấp nhiều lần mà còn tác động sâu, len lỏi để bảo vệ tới từng tế bào và giúp cuốn sạch tất cả những độc tố tích tụ dai dẳng (như độc tố từ thực phẩm bẩn, ô nhiễm môi trường, kim loại nặng, các độc tố từ hóa chất,…) trong cơ thể mà chưa có phương pháp detox nào trên thị trường có thể làm được

BroccoRaphanin là nguồn nguyên liệu quý đã được FDA chứng nhận và được phân phối bởi Tập đoàn Frutarom Thụy Sĩ tới hơn 20 quốc gia trên Thế giới. Tại Việt Nam, Hoạt chất này đã được chuyển giao cho Công ty CP Dược Mỹ phẩm CVI để ứng dụng sản xuất sản phẩm thải độc tế bào chuyên biệt DetoxGreen.

Mất ngủ, chuột rút, tê tay – Cảnh báo cơ quan đang bị độc tố tích tụ - 5

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm DetoxGreen, vui lòng click vào TẠI ĐÂY

Để nhận tư vấn về liệu trình thải độc, vui lòng liên hệ ngay tổng đài 18001796 (cước phí 0đ) để nhận hỗ trợ tư vấn nhanh nhất từ các dược sỹ giàu chuyên môn.

Để đặt mua hàng nhanh nhất, chọn mua ngay TẠI ĐÂY

Số: 01599/2016/XNQC-ATTP

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

(Theo Khám phá).
TIN BÀI CÙNG SỰ KIỆN Kiến thức sức khỏe
Thông tin doanh nghiệp
Về trang chủ 24hVề đầu trang