Hóa giải mất ngủ do sốc tâm lý, áp lực công việc, học tập.

Thứ Tư, ngày 30/11/2016 00:00 AM (GMT+7)
Sự kiện: Box tin tài trợ

Sau những cú sốc tâm lý hay áp lực lớn về công việc, vấn đề học tập khiến nhiều trường hợp bị mất ngủ. Nếu không biết cách hóa giải có nguy cơ gây trầm cảm, tự tử...

Sốc tâm lý, áp lực công việc, học tập – Kẻ thù của giấc ngủ

Rất nhiều người khi phải trải qua những cú sốc tâm lý như có người thân qua đời, cảnh tượng hãi hùng hay áp lực về học tập công việc nặng nề rơi vào trạng thái mệt mỏi, bực bội hoặc lo sợ, khóc lóc, khó ngủ, hay gặp ác mộng, hay giật mình khiến cuộc sống đảo lộn

Ví như trường hợp của cô Hoàng Anh (Phan Chu Trinh, Hoàn Kiếm, Hà Nội): Khi phải trải qua cú sốc tinh thần là người thân mất 1 cách bất ngờ, cô dường như bị suy sụp, không muốn ăn uống, lúc nào cũng mệt mỏi, tim đập nhanh, ngủ không yên giấc, suy nghĩ lung tung, người gây mòn đi 8kg trong 1 tháng...

Hóa giải mất ngủ do sốc tâm lý, áp lực công việc, học tập - 1

Sốc tâm lý, căng thẳng là nguyên nhân chính dẫn đến mất ngủ

Còn Mai Hương (Hồ Chí Minh) trải qua kỳ thi đại học với nhiều áp lực nhưng kết quả chưa được như mong muốn khiến em cảm thấy như rơi xuống đấy vực thẳm, chán ăn, hay khóc lóc, không muốn ra ngoài trò chuyện gặp ai nữa, giấc ngủ thì chập chờn, nhiều khi thức trắng khiến người thân vô cùng lo lắng

Hóa giải mất ngủ do sốc tâm lý, áp lực công việc, học tập - 2

Rối loạn giấc ngủ do học hành, làm việc căng thẳng

Hay anh Đức (Hải Phòng): thường xuyên phải làm việc 12 – 14 tiếng/ngày khiến anh căng thẳng đến mất ngủ. Hàng đêm trằn trọc nhưng rất khó ngủ, lúc nào đầu óc cũng căng như dây đàn.

Hóa giải mất ngủ do sốc tâm lý, áp lực công việc, học tập - 3

Mất ngủ do làm việc căng thẳng

Tìm hiểu chứng mất ngủ do sốc tâm lý, căng thẳng

Việc trải qua 1 cú sốc tâm lý hay căng thẳng, áp lực khiến người bệnh mệt mỏi, trạng thái tinh thần bực bội khó chịu, không yên, nằm trên giường cứ suy nghĩ tạp loạn, khó đi vào giấc ngủ.

Các cơ quan khác của cơ thể cũng thường cảm thấy khó chịu, như tim hồi hộp đập nhanh, tức ngực thở gấp, chán ăn, khó chịu ở dạ dày, đôi khi tiêu chảy, táo bón, kinh nguyệt không đều v.v

Hóa giải mất ngủ do sốc tâm lý, áp lực công việc, học tập - 4

Lạm dụng thuốc an thần gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến não bộ

Theo các chuyên gia, khi bị căng thẳng ngắn hạn, cơ thể ta tiết ra chất Norepinephrine (NE) gây hưng phấn nhiều hệ thống trong cơ thể gây các hậu quả:

Hệ tuần hoàn: tim đập nhanh hơn, hồi hộp, đánh trống ngực, người nôn nao

Hệ hô hấp: tăng hơi thở, ở da thì làm các mạch máu nhỏ co lại tạo cảm giác lạnh tay chân hay cảm giác tê.

Hệ tiêu hóa: biếng ăn, chán ăn, thậm chí bỏ ăn

Hệ thống thần kinh: rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, khó vào giấc, mộng mị, ác mộng, giật mình tỉnh giấc, lo sợ, khóc lóc, hoảng hốt...nguy cơ trầm cảm, tự tử...nếu không xử lý kịp thời

Với những đối tượng này, việc sử dụng thuốc Tây (thuốc an thần) sẽ giúp ổn định tâm lý, tạo giấc ngủ ngay lúc đó nhưng việc lạm dụng sẽ khiến bệnh mau chóng trở lại như trước thậm trí chứng mất ngủ còn nặng hơn, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến não bộ.

Giải tỏa lo âu, căng thăng, stress sốc tâm lý, đem lại giấc ngủ với cây Nữ Lang

Theo PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên Viện trưởng viện nghiên cứu Y dược học cổ truyền Tuệ Tĩnh):

Thành phần có tác dụng quan trọng nhất của cây Nữ Lang là acid Valerenic và các dẫn xuất Valepotriates. Chúng gắn kết vào thụ thể GABA (acid quan trọng duy trì hoạt động của não bộ, giấc ngủ) nên giúp ngăn chặn căng thẳng và bất an đến vùng thần kinh Trung Ương để cơ thể thư giãn, dễ ngủ, ngủ sâu giấc, giảm số lần tỉnh giấc giữa đêm.

Đặc biệt, khác với các nhóm thuốc Tây an thần gây ngủ, sử dụng Nữ Lang lâu dài hoàn toàn an toàn, không gây ra tác dụng phụ như: gây nghiện, lệ thuộc, suy giảm tập trung, giảm trí nhớ và suy giảm hoạt động thể chất.

Hóa giải mất ngủ do sốc tâm lý, áp lực công việc, học tập - 5

Nữ lang – Thảo dược quý tìm lại giấc ngủ tự nhiên

Nghiên cứu lâm sàng  đã chỉ ra rằng người dùng cây Nữ lang (Valerian) cho thấy chất lượng giấc ngủ cải thiện đáng kể mà không có sự mệt mỏi vào buổi sáng, hiệu quả rõ rệt cho những bị căng thẳng, stress, sốc tâm lý dẫn đến mất ngủ.

>>>Xem điểm bán sản phẩm chứa Nữ Lang TẠI ĐÂY

>>>Xem chia sẻ kinh nghiệm sử dụng cây Nữ lang của người mất ngủ lâu năm TẠI ĐÂY

>>>MUỐN ĐẠT HIỆU QUẢ NHƯ Ý, KHÁCH HÀNG CẦN XEM LIỆU TRÌNH SỬ DỤNG GOLDREAM chứa Nữ lang (nhấn vào hình ảnh sản phẩm bên dưới)

Hóa giải mất ngủ do sốc tâm lý, áp lực công việc, học tập - 6

(Theo Khám phá)
VIDEO CHỌN LỌC
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7