Bí quyết vàng tìm lại giấc ngủ ngon của phụ nữ hiện đại.

Thứ Hai, ngày 28/11/2016 00:00 AM (GMT+7)
Sự kiện: Box tin tài trợ

Bí quyết đơn giản giúp phụ nữ sau 35 ngủ ngon, sâu giấc, khỏe mạnh, duy trì sức khỏe, sắc đẹp, níu giữ tuổi thanh xuân.

Sau tuổi 45, cô Hoàng Minh Huyền (Ba Đình, Hà Nội) bỗng nhiên cảm thấy giấc ngủ của mình bị rối loạn. Cô kể: ban đầu cô thấy khó vào giấc hơn, có khi nằm trằn trọc đến cả tiếng đồng hồ mới có thể ngủ được. Ngủ được 1 chút thì giữa đêm lại tỉnh giấc, thời gian ngủ vì thế cứ giảm dần hàng ngày. Có những khi 1 – 2 giờ sáng mới ngủ được mà 5 giờ sáng đã thức giấc.

Bí quyết vàng tìm lại giấc ngủ ngon của phụ nữ hiện đại - 1

Phụ nữ mất ngủ càng cố gắng đi vào giấc ngủ càng khó ngủ

Những lúc ấy cô thường đọc truyện hoặc lên mạng đọc báo để những mong giấc ngủ trở lại nhanh nhưng chẳng ăn thua. Cứ thế mà đã 10 năm trôi qua, không đêm nào được ngon giấc

Sau đó cô tìm hiểu thông tin, nghe người quen mách và uống các loại trà tâm sen, chè cung đình huế, nụ hoa tam thất...nhưng chỉ dễ ngủ hơn vài hôm rồi “đâu vẫn vào đấy”.

Mất ngủ lâu ngày khiến cô từ một người phụ nữ đẹp, hiện đại ở tuổi trung niên “xuống sắc” trông thấy: da dẻ xạm đi, 2 mắt thâm quầng, người uể oải, chẳng muốn trò chuyện gì nữa. Trong khi đó, công việc vẫn thường xuyên đi lại “nước trong, nước ngoài” nên khiến cô càng mệt mỏi hơn.

Bí quyết vàng tìm lại giấc ngủ ngon của phụ nữ hiện đại - 2

Mất ngủ lâu ngày khiến phụ nữ sau 35 tuổi xuống sắc nhanh chóng

Cô đi kiểm tra sức khỏe thì phát hiện mình bị rối loạn giấc ngủ, mỡ máu cao, bệnh dạ dày, huyết áp thấp, thiểu năng tuần hoàn não...

Cô uống Seduxen 2 viên buổi tối thì thấy ngủ được ngay nhưng rất mệt, người lúc nào cũng nôn nao, lâng lâng, giấc ngủ thì nhiều mộng mị, ác mộng nên cô rất sợ và không dám dùng nữa.

Tình cờ tìm hiểu thông tin qua mạng internet, cô biết về sản phẩm chứa Nữ Lang theo nghiên cứu của PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần nên quyết định mua uống thử.

Bí quyết vàng tìm lại giấc ngủ ngon của phụ nữ hiện đại - 3

Nữ lang – Cây thuốc quý giúp tìm lại giấc ngủ tự nhiên không mộng mị

Ban đầu cô uống 1 viên buổi sáng, 2 viên buổi tối trước khi đi ngủ 1 giờ theo hướng dẫn.

Trong 1 tháng đầu tiên, cô chưa ngủ được ngay nhưng thấy người dễ chịu, thoải mái hơn hẳn, dù ngủ không sâu nhưng cảm thấy tinh thần dễ chịu, phấn chấn hơn hẳn, không còn buồn bực, khó chịu như mọi khi.

Cứ thế đến tháng thứ 2, giấc ngủ của cô đã tăng dần lên. Từ chỗ mất ngủ, nhiều đêm thức trắng, cô đã ngủ được 4 tiếng, có đêm 5 tiếng.

Dùng đến tháng thứ 3, cô ngủ được 1 mạch từ 10 giờ đến 4 giờ sáng mới tỉnh giấc (khoảng 6 tiếng mỗi đêm).

Bí quyết vàng tìm lại giấc ngủ ngon của phụ nữ hiện đại - 4

Có giấc ngủ ngon khiến cô dường như khỏe mạnh, da dẻ hồng hào, căng hồng trở lại. Chồng con, hàng xóm ai cũng khen cô ngày càng tươi tắn, những nếp nhăn, xạm vì mất ngủ nay cũng biến mất dần.

Cô dành thời gian hàng ngày ngắm hoa, chăm sóc cây cảnh, đi bộ, tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe. Căn nhà bỗng đầy sức sống trở lại nhờ bàn tay chăm sóc của cô.

Cô cũng chia sẻ: đã có lúc cô cảm thấy rất mất niềm tin vì uống mãi mà chưa ngủ được và có khi đã ngủ được rồi thì tự nhiên 1 vài ngày lại bị mất ngủ nhưng cô hiểu rằng với những sản phẩm thảo dược phục thuộc rất nhiều vào cơ địa từng người, thời tiết, tâm lý...đặc biệt là việc tuân thủ liệu trình sử dụng. Thế nên, muốn tìm lại được giấc ngủ ngon thì phải có niềm tin và tuân thủ liệu trình, việc “bỏ dở” đôi khi làm mất cơ hội của chính mình.

Lời khuyên của chuyên gia

Mất ngủ là vấn đề thường gặp ở phụ nữ sau tuổi 35. Nguyên nhân chủ yếu là do việc suy giảm nội tiết tố nên ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, trong đó có não bộ gây rối loạn giấc ngủ. Thực tế, rất nhiều trường hợp do dùng thuốc không hợp lý dẫn đến tình trạng bệnh ngày một nặng hơn, khó giải quyết hơn.

Thay vì nhanh chóng tìm đến thuốc Tây hay các phương thuốc Đông Y, thuốc Bắc chưa rõ nguồn gốc xuất xứ ra sao, người bệnh nên thông thái lựa chọn cách thức “xử lý” chứng mất ngủ của mình một cách khoa học nhất

Bí quyết vàng tìm lại giấc ngủ ngon của phụ nữ hiện đại - 5

Lạm dụng thuốc Tây gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến não bộ

Phụ nữ giai đoạn này cần bổ sung nội tiết tố để giúp cân bằng hoạt động của hormon trong cơ thể.

Các bệnh lý mắc kèm khác như xương khớp, huyết áp, dạ dày, tim mạch…cần dùng thuốc điều trị đều đặn và đi khám thường xuyên.

Nên sử dụng thêm các sản phẩm giúp làm tăng cường tuần hoàn máu não để tăng tưới máu não giúp hoạt động của não bộ tốt hơn

Đặc biệt, để có giấc ngủ ngon 6 – 7 tiếng mỗi đêm, không còn mệt mỏi khi thức dậy, người bệnh nên tránh lạm dụng thuốc Tây mà có thể sử dụng các thảo dược có tác dụng giúp an thần kinh, dễ dàng đi vào giấc ngủ, giảm tỉnh giấc giữa đêm, tỉnh táo khi thức dậy mà hoàn toàn an toàn, không tác dụng phụ như cây Nữ Lang.

>>>Để mua sản phẩm Goldream (chứa Nữ lang kết hợp với 1 số thảo dược khác) giúp khắc phục chứng mất ngủ, vui lòng xem TẠI ĐÂY

>>>Xem chia sẻ của khách hàng về hiệu quả của sản phẩm Goldream (chứa Nữ lang kết hợp với 1 số thảo dược khác)  TẠI ĐÂY

>>>MUỐN ĐẠT HIỆU QUẢ NHƯ Ý, KHÁCH HÀNG CẦN XEM LIỆU TRÌNH SỬ DỤNG GOLDREAM (nhấn vào hình ảnh sản phẩm bên dưới)

Bí quyết vàng tìm lại giấc ngủ ngon của phụ nữ hiện đại - 6

(Theo Khám phá)
VIDEO CHỌN LỌC
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7