Công thức cân bằng cuộc sống bận rộn.

Thứ Hai, ngày 29/08/2016 18:00 PM (GMT+7)

Ông bà xưa thường nói “Thời gian là vàng là bạc”. Bạn không thể thay đổi số giờ trong một ngày nhưng bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng hiệu quả mà không phải căng thẳng và chịu áp lực tinh thần. Những “bí quyết” dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm đáng kể thời gian trong ngày.

Thiếp lập thời gian biểu khoa học

 “Tâm trí chúng ta chỉ có thể dung nạp 7 thông tin cùng lúc. Nếu bạn bỏ ngang một việc để làm việc khác, thông tin sẽ bị xáo trộn và cần phải sắp xếp lại, khiến bạn mất rất nhiều thời gian” - David Creswell, nhà tâm lý học thuộc Đại học Carnegie Mellon (Mỹ) cho biết. Để sắp xếp cuộc sống một cách hợp lý thì lên một thời gian biểu khoa học là việc làm vô cùng cần thiết cho mỗi người.

Rất nhiều người lo sợ rằng việc lên thời gian biểu sẽ khiến cho cuộc sống trở nên khuôn khổ, nhàm chán. Nhưng việc đó hoàn toàn không đáng lo ngại, vì hiện nay có rất nhiều phần mềm ứng dụng trên điện thoại, máy tính, tablet cho phép người dùng tự do thiết lập và quản lý thời gian biểu cá nhân với những giao diện thông minh và vô cùng đẹp mắt. Với chức năng nhắc nhở, đảm bảo người dùng sẽ không bị bỏ mất hoạt động nào. Vậy thì còn chần chừ gì nữa mà không tải ngay những ứng dụng ấy về chỉ với những thao tát tìm kiếm và cài đặt đơn giản. Bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho gia đình, bạn bè và người thân đấy.

Ngủ - ăn uống – luyện tập

Bạn chỉ có thể có một cuộc sống tuyệt vời khi có một sức khỏe thật sự tốt. Ngủ và bổ sung năng lượng đầy đủ có thể giúp bạn tăng mức tập trung và hiệu quả công việc lên từ hai đến ba lần so với lúc làm việc gắn sức.

Không cần phải đến phòng tập, chỉ cần xem và làm theo những đoạn video hướng dẫn các bài tập thể dục ngay tại nhà hoặc chính ngay tại văn phòng làm việc chính là “bí quyết” tuyệt vời để giúp bạn vừa giữ dáng vừa rèn luyện sức khỏe lại tiết kiệm thời gian. Mỗi ngày dành ra 20 – 30ph cho việc tập luyện này cùng các đồng nghiệp hoặc các thành viên trong gia đình còn giúp tăng sự gắn kết giữa mọi người.

Hãy chăm sóc sức khỏe bản thân thật tốt bằng việc cân bằng thời gian làm việc – nghỉ ngơi và thư giãn nhé!

Mua sắm thời hiện đại

Theo báo cáo của Nielsen vào đầu năm 2016, trung bình mỗi người Việt Nam dành ra 24h trong một tuần để online cho các hoạt động tương tác, cập nhật thông tin, giải trí trên mạng. Và cũng từ một nghiên cứu khác của các bạn sinh viên Đại học Hoa Sen về “Thói quen và nhu cầu mua sắm của người dân”, mỗi tuần chúng ta mất từ 4 đến 5 tiếng cho việc đi chợ và mua sắm các nhu yếu phẩm khác. Vậy thì còn gì tuyệt vời hơn khi chúng ta có thể kết hợp cùng lúc cả hai hoạt động này với nhau để tiết kiệm thời gian cho cuộc sống.

Hơn nữa, hiện nay tình trạng bày bán hàng giả, hàng kém chất lượng tràn lan trên thị trường chính là mối nguy hại lớn đối với người tiêu dùng. Tình trạng hàng giả, hàng kém chất lượng không chỉ ảnh hưởng xấu đối với người tiêu dùng, mà còn gây tác động xấu tới những cơ sở sản xuất, doanh nghiệp làm ăn chân chính.

Đáp ứng được cả hai tiêu chí trên, mang đến giải pháp mua sắm thông minh thời đại công nghệ số và là một trong những doanh nghiệp kiên quyết nói không với hàng hóa có xuất xứ không rõ ràng, Mada.vn – Trang thương mại điện tử giá rẻ hàng đầu cho biết: “Chúng tôi đặt sự an toàn và tin cậy của khách hàng lên làm mục tiêu hàng đầu. Mada.vn khẳng định sẽ chỉ chọn những đối tác, nhà cung cấp uy tín, chất lượng để mang đến cho khách hàng những sản phẩm thật sự tốt với giá thành hợp lý. Hãy cùng Mada.vn trở thành người tiêu dùng thông thái.

Công thức cân bằng cuộc sống bận rộn - 1

Mada.vn – Trang thương mại điện tử giá rẻ hàng đầu

Dù chỉ mới ra mắt từ tháng 6/2014 nhưng Mada.vn đã và đang dần khẳng định được vị trí của mình nhờ việc nắm bắt tốt thói quen mua sắm của người dùng Việt. Mada.vn là sự kết hợp giữa Công ty CP Thương mại và Đầu tư PPP (Pcorp) cùng quỹ đầu tư MSC của Mỹ. Hiện nay, các sản phẩm của Mada.vn chủ yếu tập trung vào 12 nhóm sản phẩm chính. Tiêu biểu như: điện thoại, máy tính, đồ gia dụng, dịch vụ du lịch, khách sạn, nhà hàng...sẽ mang lại cho khách hàng sự lựa chọn đa dạng và yên tâm nhất.

Công thức cân bằng cuộc sống bận rộn - 2

 Khuyến mãi đặc biệt dành tặng cho sinh viên học sinh mùa tụ trường

Cùng truy cập vào Mada.vn ngay hôm nay để sở hữu hàng nghìn mặt hàng đa dạng với giá cực rẻ.

(Theo Khám phá)
VIDEO CHỌN LỌC
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7