Yoga: Môn thể thao của những ai yêu thích sự mềm dẻo

Thứ Tư, ngày 30/04/2014 00:05 AM (GMT+7)

Ngày nay Yoga đã trở thành một bộ môn rất được yêu thích ở Việt Nam và thế giới.

Theo từ điển bách khoa toàn thư lớn nhất thế giới Wiki, Yoga là phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ xưa. Có thể nói một cách vắn tắt Yoga là một phương pháp rèn luyện qua đó con người có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức khoẻ, đồng thời qua đó có thể phát triển trí tuệ, đạt tới sự hiểu biết bản thân, xã hội rất sâu và tinh hần con người trở nên cảm thấy hạnh phúc

Các bệnh phổ biến khi tập Yoga có thể chữa khỏi hầu hết liên quan đến việc mất cân bằng cơ thể và cuộc sống như đau đầu, stress, mệt mỏi, béo phì...Với cuộc sống bận rộn hiện đại, việc tập luyện thể thao bằng các phương pháp tập Yaga đã được nhiều người ở Việt Nam quan tâm và càng tập, họ càng bị thu hút bởi môn thể thao tĩnh tâm mà hiệu quả này.

Video tập Yoga và những lợi ích (nguồn clip theo VTV):

Theo PL (Khampha.vn)
ad zone of 24h
Thể thao - Những pha đổ đèo "thót tim" như phim hành động Mỹ Những pha đổ đèo "thót tim" như phim hành động Mỹ
Cuộc đua ngoạn mục tại Valparaiso không dành cho những người yếu tim.
Thể thao - Chấn thương khủng khiếp vì trái bóng chày Chấn thương khủng khiếp vì trái bóng chày
Môn bóng chày tiếp tục xảy ra một ca chấn thương đáng sợ ở Mỹ.
Thể thao - Kịch chiến những màn đấu thể dục đường phố tay đôi Kịch chiến những màn đấu thể dục đường phố tay đôi
Bạn sẽ được chứng kiến những pha biểu diễn thể dục “có một không hai”.
Thể thao - Những pha lừa bóng “lác mắt” ở NBA mùa 2013/14 Những pha lừa bóng “lác mắt” ở NBA mùa 2013/14
Các ngôi sao của NBA đã cho thấy kỹ thuật thượng thừa.
ad zone of 24h
XEM VIDEO KHÁC CÙNG CHUYÊN MỤC
Thông tin doanh nghiệp
Về trang chủ 24hVề đầu trang