Tennis: Các bước cơ bản thực hiện quả cắt trái

Thứ Bảy, ngày 19/05/2012 19:21 PM (GMT+7)

Những cú cắt trái sẽ là vũ khí chống lại sức mạnh tấn công ào ạt từ đối thủ.

TIN THỂ THAO NÓNG NHẤT TRONG NGÀY, LỊCH THI ĐẤU, VIDEO CLIP BÓNG ĐÁ, TENNIS, F1 , NGẮM NGƯỜI ĐẸP THỂ THAO CỰC HOT.

Mỗi khi bạn bị đối phương ép trái thì cắt chính là phương án tối ưu hoá giải sức ép, và thậm chí nếu kỹ thuật tốt thì bạn còn có thể tấn công lại đối phương, hoặc quả cắt chính là tiền đề để lên lưới dứt điểm. Nói chung, quả cắt trong tennis là một động tác quan trọng mà ở đó bạn vừa có thể phòng ngự (cắt lốp) hoặc tấn công (cắt siết). Thậm chí, trong những tình huống mà bóng ăn ra mang và sức rướn đạt tới giới hạn, bạn vẫn có thể cứu bóng bằng quả cắt.

Để thực hiện cú cắt trái một cách cơ bản nhất, bạn thực hiện theo các bước sau:

Bước 1:

Với tất cả những cú đánh khi bóng nảy từ sân lên, yếu tố chính là sự chuẩn bị. Bạn phải luôn đặt mình trong trạng thái cơ động, sẵn sàng di chuyển và thực hiện cú đánh. Để thực hiện cú cắt trái, bạn cần sử dụng cách cầm vợt “Continental”. Tức là đặt chữ V giữa ngón cái và ngón trỏ tại gờ của khung vợt, sau đó trượt bàn tay xuống từ khung tới chỗ cầm. Tay còn lại nên giữ nhẹ ở cổ vợt. Khi đã cầm vợt đúng, từ vị trí sẵn sàng bạn hãy xoay cả hai tay và thân sang một bên sao cho phần vai của cánh tay đánh bóng hướng vào bóng.

Tennis: Các bước cơ bản thực hiện quả cắt trái - 1

Bước 2:

Khi bạn chuyển sang phía trái tay thì cú đánh bắt đầu có sự khác biệt, tại thời điểm mà bạn nhìn thấy quả bóng hướng đến tay trái của mình, hãy đưa vợt ra sau bằng cách xoay hai vai. Khi bạn xoay vai, hãy đưa đầu vợt lên cao với bàn tay không đánh bóng, giống như đưa dây vợt ra phía sau đầu.

Bước 3:

Khi bạn đã vào đúng vị trí, hãy dồn trọng lượng lên chân sau và khi bóng bắt đầu đến thì chuyển trọng lượng lên chân trước và nghiêng người thực hiện cú đánh. Chuyển động của vợt phải là một chuyển động cắt từ cao xuống thấp mài sát các dây vợt xuống mặt sau của quả bóng - điều này sẽ làm cho bóng có độ xoáy ngược.

Bước 4:

Tiếp tục chuyển động từ cao xuống thấp, duỗi đầu vợt ra xa so với điểm chạm bóng như một sự cân bằng để chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo. Hãy cảm giác tay còn lại của bạn căng ra phía sau tạo cân bằng ngược lại về hướng đánh.

Hãy xem kỹ đoạn video hướng dẫn dưới đây để nắm vững kỹ thuật cắt trái:

Nếu không xem được video vui lòng bấm vào đây để tải và cài flash player

Muốn chơi quần vợt giỏi, bạn phải cố gắng làm giảm tối đa mọi sai sót có thể xảy ra. Vì thế, hãy bắt đầu tập từng cú quả bằng những động tác cơ bản nhất trước khi nghĩ đến những kỹ thuật nâng cao mà những tay vợt hàng đầu thế giới đang thi triển trong mỗi trận đấu của họ. Nên nhớ, khi bạn đã vững cơ bản, việc nâng tầm cú quả sẽ đơn giản hơn nhiều.

T.A (24H.COM.VN)
Xem thêm chủ đề: tennis, quan vot, the thao, tin the thao, bao the thao
XEM VIDEO KHÁC CÙNG CHUYÊN MỤC
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
TIN TUC TRONG NGAY, TIN NHANH, TIN TUC VIET NAMIPHONE 6, GIA IPHONE 6 VIET NAMU19 VIET NAM, LICH THI DAU U19 VIET NAM, TIN TUC, TIN TUC 24H, BONG DA, THE THAO, TIN MOI, THOI TRANG, LAM DEP, AN NINH HINH SU, HAI HOAI LINH, SAO VIET, THE VOICE KID 2014, LICH THI DAU NGOAI HANG ANH 2014, BONG DACHUNG KET GIONG HAT VIET NHI 2014, THIEN NHAN GIONG HAT VIET NHI, NGUOI MAU
X
CNT2T3T4T5T6T7