Đánh US Open, Nadal ăn sô-cô-la "phản khoa học"

Chủ Nhật, ngày 28/08/2016 00:09 AM (GMT+7)
Sự kiện: US Open 2016, Rafael Nadal

Trong khi nhiều VĐV phải tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Nadal lại rất thoải mái trong chuyện ăn uống.

Một trong những yếu tố đặc biệt quan trọng trong thể thao đỉnh cao chính là chế độ dinh dưỡng, đặc biệt ở những môn đòi hỏi thể lực với cường độ vận động cao trong thời gian dài như tennis.

Đánh US Open, Nadal ăn sô-cô-la "phản khoa học" - 1

Nadal chẳng quá quan trọng chuyện ăn kiêng

Mọi tay vợt đều phải tuân thủ chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt để có được nền tảng thể lực tốt nhất. Điển hình như trường hợp của Djokovic, người đã từng thay đổi thói quen ăn uống và từ đó trở thành tay vợt hàng đầu thế giới.

Nhưng trái ngược với nhiều người, trước thềm US Open, Nadal đã có một tiết lộ gây nhiều ngạc nhiên. Tay vợt Tây Ban Nha không quá đặt nặng chuyện ăn kiêng và vẫn nạp vào nhiều món khoái khẩu – điển hình là cá và sô cô la.

“Nghe có vẻ không chuyên nghiệp lắm nhưng cá là món ưa thích của tôi. Tôi rất thích món cá nướng với dầu oliu. Tôi cũng thường ăn pasta và cơm nhưng tôi không ăn những món quá nặng trước khi thi đấu”, Rafa chia sẻ.

Được biết pasta chính là món ăn Djokovic đã từ bỏ để vươn lên đỉnh cao (vì bị dị ứng với gluten có trong đó).

Cá mang đến nhiều dinh dưỡng tốt nhưng Nadal chia sẻ rằng khối lượng anh ăn thường xuyên thì không phải tốt. Không chỉ thường xuyên “chén” những món đó, tay vợt Tây Ban Nha còn đặc biệt thích sô-cô-la.

“Tôi thích câu cá và tự thưởng thức bữa tối với chiến lợi phẩm của mình, tôi cũng thích dầu oliu. Chúng rất có lợi cho sức khỏe nhưng ăn nhiều như tôi thì có lẽ không. Tôi cũng rất hay ăn sô-cô-la.”

Tiết lộ của Nadal hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ nhưng chắc chắn với một VĐV chuyên nghiệp ở nền khoa học tiên tiến, Nadal sẽ biết cân bằng chế độ dinh dưỡng khi thi đấu đỉnh cao. Bẳng chứng là hàng tá danh hiệu lớn nhỏ anh đã giành được trong sự nghiệp.

Theo PL (Tổng hợp) (Khám phá)
Thể thao - Song tấu Nadal – Federer đấu phần còn lại thế giới Song tấu Nadal – Federer đấu phần còn lại thế giới
Một viễn cảnh trong mơ vừa được mở ra với các fan tennis.
Thể thao - Federer “luyện công” trở lại: Chờ một cuộc hồi sinh Federer “luyện công” trở lại: Chờ một cuộc hồi sinh
Federer đã cầm vợt trở lại để chuẩn bị cho một cuộc hồi sinh vào đầu năm 2017.
Thể thao - Hạt giống US Open: Áp lực trên vai Djokovic, Serena Hạt giống US Open: Áp lực trên vai Djokovic, Serena
Djokovic và Serena vẫn sẽ là hạt giống số 1 ở US Open sắp tới.
VIDEO CHỌN LỌC
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7