4 lý do khiến bạn ăn rất nhiều vẫn không thể nào tăng cân

4 lý do khiến bạn ăn rất nhiều vẫn không thể nào tăng cân

23/07/2017 10:00:00 Những người gầy thường quan niệm rằng chỉ cần ăn uống nhiều chất dinh dưỡng là có thể tăng cân. Tuy nhiên, thực tế người gầy muốn tăng cân chắc khỏe cần phải chú ý các yếu tố sau:
Nhóm thực phẩm hỗ trợ đắc lực cho kế hoạch tăng cân của người gầy

Nhóm thực phẩm hỗ trợ đắc lực cho kế hoạch tăng cân của người gầy

22/07/2017 18:00:00 Chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải chia sẻ: "Tăng cường dinh dưỡng chính là cách tăng cân nhanh chóng, an toàn và mang lại hiệu quả lâu dài cho người gầy. Luôn đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu mỗi ngày: đạm, béo, bột, vitamin và khoáng chất".
Chuyên gia dinh dưỡng tư vấn "bảo bối" tăng cân nhanh cho người bận rộn

Chuyên gia dinh dưỡng tư vấn "bảo bối" tăng cân nhanh cho người bận rộn

20/07/2017 12:00:00 Người bận rộn thường không có quá nhiều thời gian để thực hiện một "chiến lược" tăng cân phức tạp. "Bảo bối" sau đây chắc chắn giúp những người bận rộn tăng cân nhanh, an toàn và bền vững.
Người gầy ít chú ý: Tăng cân bằng cách thanh lọc cơ thể

Người gầy ít chú ý: Tăng cân bằng cách thanh lọc cơ thể

Thanh lọc để tăng cân là điều mà nhiều người gầy thường không chú ý, nhưng đây là yếu tố đặc biệt quan trọng thúc đẩy quá trình tăng cân nhanh chóng, kết hợp với việc ăn uống khoa học sẽ giúp bạn tăng cân chắc khỏe, không lo sụt cân.
Cách thoát ngay "kiếp" gầy và tăng cân tự nhiên, an toàn

Cách thoát ngay "kiếp" gầy và tăng cân tự nhiên, an toàn

Làm thế nào để thoát khỏi thân hình gầy guộc, mỏng manh? Đây là mong muốn của những người gầy muốn tăng cân, vì gầy không chỉ xấu về hình thức mà sức khỏe cũng rất yếu.
Thoát gầy "bền vững" nhờ siêu thực phẩm xanh

Thoát gầy "bền vững" nhờ siêu thực phẩm xanh

Tăng cân chắc khỏe, bền vững và không bị sụt cân là điều mà những người gầy mong muốn. Nhưng để làm được điều này thì người gầy cần làm gì?
Tổng hợp các sai lầm khiến người gầy không tăng được cân

Tổng hợp các sai lầm khiến người gầy không tăng được cân

Bạn đã cố gắng ăn rất nhiều, uống đủ các loại thuốc, các loại sữa nhưng vẫn không thể tăng cân? Một thực tế là tất những người gầy thường mắc phải những sai lầm nghiêm trọng khiến cơ thể khó tăng được cân mà họ không hề biết.
Làm cách này để tăng cân nhanh trong 1 tuần

Làm cách này để tăng cân nhanh trong 1 tuần

Việc tăng mấy kilogam trong một tuần không đơn giản, nhưng vẫn có rất nhiều người tăng cân thành công, khỏe mạnh như ý muốn.
Điểm mặt những mối nguy hiểm rình rập khi bạn quá gầy

Điểm mặt những mối nguy hiểm rình rập khi bạn quá gầy

Những người gầy không chỉ kém tự tin vì thân hình gầy trơ xương, khó mặc quần áo mà còn sống trong những nỗi lo bệnh tật nguy hiểm, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và cuộc sống.
4 nhóm thực phẩm “vàng” giúp người gầy tăng cân chắc khỏe

4 nhóm thực phẩm “vàng” giúp người gầy tăng cân chắc khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải chia sẻ: "Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cân cũng vậy, tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên, bền vững".
Các mẹ sau sinh gầy đến mấy cũng tăng cân nếu biết đến thực phẩm này

Các mẹ sau sinh gầy đến mấy cũng tăng cân nếu biết đến thực phẩm này

Các mẹ sau sinh sẽ không cần phải tự ti mặc cảm vì ngoại hình gầy gò ốm yếu của mình, chỉ cần chăm chỉ bỏ ra 10 giây mỗi ngày ăn siêu thực phẩm xanh cô đặc này, bảo đảm cơ địa gầy kinh niên cũng phải “tăng cân vù vù”, giúp bạn có được vóc dáng cân đối khỏe mạnh như mơ ước.
Nàng "cò hương" thoát gầy nhờ bí kíp tăng 6kg lành mạnh

Nàng "cò hương" thoát gầy nhờ bí kíp tăng 6kg lành mạnh

Bí kíp này đã giúp tôi thoát biệt danh "Cò Hương", giúp tôi có một vóc dáng cân đối, tinh thần thoải mái, vui vẻ khiến tôi tự tin hơn vào chính mình.
Tuyệt chiêu tăng cân sau sinh đơn giản của bà mẹ 2 con

Tuyệt chiêu tăng cân sau sinh đơn giản của bà mẹ 2 con

Chẳng biết có mẹ nào khổ sở vì sau sinh xuống cân quá nhanh như mình không. Sinh xong gầy còn khổ gấp trăm lần béo vì vừa không đủ sữa cho con, vừa bị chồng chê gầy như que củi khô.
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
ad zone of 24h
Về trang chủ 24hVề đầu trang