Thoái Hoá Cột Sống

Thoái Hoá Cột Sống

Thứ Bảy, ngày 06/06/2009 09:18 AM (GMT+7)

Cột sống là một cột trục chống đỡ của cơ thể, giúp ta có thể đi, đứng, cúi, ngửa hoặc vặn mình, cột sống cần phải uốn cong được, chính vì vậy mà nó không phải là một khúc xương dài như ở tay chân mà là một cột được tạo ra bởi các đốt sống xếp chồng lên nhau, giữa các đốt sống là các đĩa đệm. Dọc cột sống có ống sống, trong ống sống là tuỷ sống, từ tuỷ sống có các rễ thần kinh tạo thành các dây thần kinh chi phối hoạt động của cơ thể.

Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà!

Khi bị thoái hoá cột sống sẽ chèn ép vào các dễ dây thần kinh này mà gây đau, nếu thoái hoá mà không chèn ép sẽ không gây đau, điều này giải thích tại sao một số người không bị đau mà chụp film thì vẫn thoái hoá; nếu thoái hoá vùng cổ có thể gây đau cổ, vai, tay; khi thoái hoá vùng ngực có thể đau thần kinh liên sườn; khi thoái hoá vùng thắt lưng có thể gây đau thắt lưng lan xuống hông, chân. Khi đĩa đệm cột sống bị thoái hoá gây thoát vị sẽ gây chèn ép rễ dây thần kinh mạnh hơn làm bệnh trầm trọng hơn.

Như vậy biểu hiện rõ rệt nhất là những cơn đau lưng, cảm giác khó chịu, bức bối trong cơ thể, dáng đi không bình thường, vẹo vọ hoặc lưng còng xuống, đau tăng khi làm việc hoặc chơi thể thao nặng, hoặc sau những chuyến đi đường dài. Bệnh có thể đỡ hơn sau khi được nằm nghỉ.

Thông thường, bệnh xuất hiện ở người có tuổi từ 35, 40 trở lên. Tỷ lệ bị thoái hoá cột sống ở nam và nữ là ngang nhau. Như vậy thoái hoá cột sống là bệnh sẽ không trừ một ai, bởi con người ta không thể tránh khỏi quy luật của tạo hoá: sinh, thành, lão, bệnh …

Tuy nhiên chúng ta có thể chống lại quy luật đó bằng cách hạn chế tối đa các nguyên nhân và tập thể dục đúng cách để hạn chế và làm chậm quá trình thoái hoá và không cho thoái hoá chèn ép thần kinh, từ đó cũng tránh được những cơn đau của bệnh:

Khi còn trẻ, đang tuổi phát triển cần ăn uống đầy đủ, chú ý các thức ăn có nhiều Canxi; không mang vác quá nặng vì khi đó khung xương còn đang trong giai đoạn phát triển, chưa định hình, hoàn thiện.

Tập luyện thể dục, thể thao hợp lý, một điều rất quan trọng là cần khởi động kỹ trước khi chơi, điều mà nhiều người hay bỏ qua. Ưu tiên các môn làm giãn cột sống như bơi, xà đơn, xà kép, khí công, yoga.

Khi mang, vác, đẩy, kéo các vật nặng kể cả vật 5-10kg cũng cần đúng tư thế, tức là tư thế vững chắc.

Không ngồi quá nhiều hoặc luôn luôn làm việc ở một tư thế ít thay đổi.

Không để trọng lượng quá mức cho phép khiến cột sống luôn phải gắng đỡ cơ thể.

Về thuốc, khi đau cấp có thể dùng các thuốc giảm đau chống viêm như Felden, Diclofenac… tuy nhiên các thuốc này ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày nên người có tiền sử bệnh dạ dày cần cẩn trọng. “Dưỡng cốt Tinh Hoa” của công ty CP Y Dược Tinh Hoa LD Hàn Việt là loại có ưu điểm vượt trội vì “Dưỡng cốt Tinh hoa” được bào chế từ bài thuốc cổ phương có từ đời Đường cách đây khoảng 1000 năm. Gồm các vị thảo dược có tác dụng bổ Can Thận để bổ dưỡng xương khớp nhằm phòng và trị bệnh xương khớp, vì theo Đông y Can chủ cân, Thận chủ cốt tuỷ, đó cũng là phương pháp chữa trị tận gốc của bệnh. “Dưỡng cốt Tinh hoa” cũng được sử dụng để phòng bệnh rất tốt vì tại Trung tâm kiểm nghiệm của Viện dinh dưỡng quốc gia cho thấy ngoài thành phần là các vị thảo dược quý hiếm thì “Dưỡng cốt Tinh hoa” còn có Canxi và Vitamin D3 là 2 thành phần rất quan trọng cho sự điều hoà cân đối của xương khớp.

Dưới đây là địa chỉ mua “Dưỡng cốt Tinh hoa”:

.

  Tỉnh/TP

               Địa chỉ

Hà Nội

Y Dược Tinh Hoa:

 442 đường Bưởi, q. Ba Đình. ĐT: 04.37.61.26.26

 12 + 14 phố Nguyễn Như Đổ, p. Văn Miếu, q. Đống Đa. 04.38438093.

Đà Nẵng  

325/1 Hùng Vương – TP Đà Nẵng

282 Ông Ích Khiêm – TP Đà Nẵng       

TP Hồ Chí Minh

63 Phù Đổng Thiên Vương, phường 11, quận 5

82 Hải Thượng Lãn Ông, quận 5

An Giang

13 Chi Lăng - Châu Đốc

77 Nguyễn Huệ-TP.Long Xuyên

Bạc Liêu

113 Hoàng Văn Thụ-Bạc Liêu

Bắc Ninh

269 Nguyễn Trãi - TP Bắc Ninh  

Bình Định

316E Nguyễn Thái Học - Quy Nhơn

Bình Thuận

109 Trần Phú, Phan Thiết         

Bến Tre

8 Lê Lai – TX Bến Tre

15 Nguyễn Du - TX Bến Tre    

Buôn Mê Thuột

142 Phan Bội Châu – TP Buôn Mê Thuột

Kiốt 34 - Khu chợ A – TP Buôn Mê Thuột

Cà Mau

81-Phạm Văn Ký - TP. Cà Mau

Cần Thơ

148 Nguyễn Thái Học - Thốt Nốt - Cần Thơ

56 Hai Bà Trưng-TP.Cần Thơ    

4 Lê Thánh Tôn-TP.Cần Thơ    

Cao Bằng

Kiốt Số 8, Quầy Cúc Hòa, chợ  Trung Tâm - TX Cao  Bằng

Đồng Nai

1B Hùng Vương - Long Khánh

51 Nguyễn Thượng Hiền - Biên Hoà    

Đồng Tháp

50 Tháp Mười-Cao Lãnh

Gia Lai

Số 9- hẻm 33- đường Phù Đổng- phường Phù Đổng- Playcu

 Nam

Quầy 27, ngã tư Quy Lưu 169 Trường Chinh, TP Phủ Lý

Hải Dương

 

36 Lý Thường Kiệt – TP Hải Dương

Kios số 5 Bệnh Viện Đa Khoa tỉnh Hải Dương        

Hải Phòng

 

Nhà thuốc Bảo Linh, số 1 phố Nhà Thương – tp Hải Phòng

123 Nguyễn Đức Cảnh – TP Hải Phòng

Hoà Bình

296 tổ 25 Phương Lâm (296 Cù Chính Lan), TX Hoà Bình

Huế

 

71 Phan Đăng Lưu – TP Huế

157 Trần Hưng Đạo - TP Huế         

Hưng Yên

Nhà thuốc Tiến Tài, Dốc Lã - Bảo Khê - TX Hưng Yên

Kiên Giang

49 Duy Tân -TX Rạch Giá

Kon Tum

61A Hoàng Văn Thụ - Kon Tum

Lâm Đồng

11B Nguyễn Thị Minh Khai-Đà Lạt

Lào Cai

153A Hoàng Liên - TP Lào Cai

Long An

8 Lê Lợi – Tân An

Nam Định

386 Hoàng Văn Thụ

Nghệ An

126 Trần Thủ Độ - TP Vinh

Nha Trang

328 Thống Nhất – TP Nha Trang

Ninh Bình

15 Hải Thượng Lãn Ông - TP Ninh Bình

Ninh Thuận

85 Trần Phú - Phan Rang

Phan Thiết

109 Trần Phú, Phan Thiết         

Phú Thọ

574 đường Châu Phong – Việt Trì – Phú Thọ

Phú Yên

63 Trần Hưng Đạo – TP Tuy Hoà - Phú Yên

Quảng Bình

 

483 Lý Thường Kiệt – TP Đồng Hới - Quảng Bình

QuảngNam

31 Trần Cao Vân - Tam Kỳ - Quảng Nam

Quảng Ninh

425 Lê Thánh Tông – TP Hạ Long

283 Nguyễn Văn Cừ - TP Hạ Long

Quảng Trị

77 Đông Hà - Quảng Trị

Sóc Trăng

47 Nguyễn Văn Thêm – Sóc Trăng

16 Đồng Khởi-TX Sóc Trăng

Tây Ninh

Nhà thuốc Bắc Tòng Sơn. (chợ cũ Long Qua - B13/2 Khu phố 1) - TT Hoà Thành

Thái Bình

506 Lý Bôn – TP Thái Bình

Thái Nguyên

14 Lương Ngọc Quyến, P. Quang Trung, TP. Thái Nguyên

Thanh Hoá

234-236 Trần Phú – TP Thanh Hoá    

Tiền Giang

100A Lê Lợi – TX Gò Công - Tiền Giang      

93 Trưng Trắc, Mỹ Tho

Trà Vinh

Số 3 đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa - TX Trà Vinh

Vĩnh Long

35 đường 1/5, phường 1, Vĩnh Long

Vĩnh Yên

362 Vĩnh Thịnh - TP Vĩnh Yên

Vũng Tàu

1058/2 đường 30/4 – Phường 11, ĐT: 0939078458

Yên Bái

45 Đinh Tiên Hoàng – TP Yên Bái

(24H.COM.VN)
  Video chọn lọc
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7