Người mắc bệnh tiểu đường, kiêng gì ?
Người bị tiểu đường tích cực ăn rau xanh. (Ảnh minh họa)

Người mắc bệnh tiểu đường, kiêng gì ?

Thứ Sáu, ngày 20/04/2012 16:00 PM (GMT+7)

Tôi đi khám tiểu đường BS cho thuốc rồi khuyên nên hạn chế ăn đường. Nhưng tôi không biết cụ thể ăn kiêng đường thế nào? Lê Hồng Hà (Thạch Hóa, Thanh Hóa)

Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà!

Bệnh tiểu đường xảy ra đối với cả người béo và người gầy. Kiểu ăn nhiều nhưng gầy và đi tiểu nhiều như chị là tiểu đường tuýp 1. Nếu không kịp thời điều trị có thể xảy ra các biến chứng như xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, suy thận, đục thủy tinh thể… thậm chí tử vong.

Chế độ ăn hợp lý, trong đó có giảm đường là nền tảng cho việc điều trị tiểu đường. Tuy nhiên, bệnh nhân không phải nhịn hoàn toàn đồ ngọt mà chỉ nên hạn chế tối đa thức ăn có độ ngọt cao như chè, kẹo, nước ngọt và các loại thức ăn có bột (gạo, khoai, ngô), giảm ăn đồ có dầu mỡ, tăng ăn trái cây và rau xanh.

Ví dụ như bình thường chị ăn 2-3 bát cơm thì bây giờ chỉ nên ăn 1 bát và “độn” thêm nhiều rau xanh. Các loại trái cây cũng nên chọn các loại nhiều nước, nhiều chất xơ, ít ngọt như ổi, bưởi, củ đậu… Chị cũng nên chia nhỏ bữa ăn, ăn khoảng 4-6 lần/ngày, không nên ăn quá no, tích cực ăn các loại thức ăn ít chế biến như rau sống, rau luộc…

Theo TS-BS Nguyễn Thị Lâm (Dân Việt.VN)
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
cảnh sát, Thuc pham cho si tu, thuc pham tot cho si tu, stress truoc khi thi, cang thang truoc khi thi, B Record Plus, suc khoe, bao, suc khoe sinh san, diem cuc khoai, Diem G, can bang dinh duong ngay Tet, nhung nguoi o xom chay than, tet buon o xom chay than, chay than o Benh vien Bach Mai, benh nhi don tet Nguyen dan, benh nhi don tet o Vien, Tet buon cua benh nhi, thoi diem vang cho cuoc yeu, Thoi diem cho cuoc yeu, NGOI SAOVN, BAO, BÁO PHỤ NỮ, TIN TUC, TIN MOI, TIN TUC MOItin the gioi, TIN THE THAO, nhac, PhimCA NHAC, PHIM MOI, phim hay, truyen cuoI HAY, hai, TIN TUC TRONG NGAY, TIN TUC VIET NAM, BAO Phap luat, XA HOI, TIN NHANH, bao cong an, Game hay, lam dephanh phuc gia dinh, THOI TRANG, THOI TRANG 2014, THOI TRANG CONG SO 2014, THE THAO, GIA VANG HOM NAY, BAT DONG SAN, VIEC LAM, TUYEN DUNG, CuoiSuc khoe, AN NINH, BAO BONG DA, BÓNG ĐÁ, BONG DA VIET NAM, SAO VIET, SUC KHOE DOI SONG, DE THI THU DAI HOC 2014, DIEM THI 2014, DIEM THI VAO LOP 10 HO CHI MINH NAM 2014
X
CNT2T3T4T5T6T7