Món ăn giúp thai nhi khỏe mạnh

Món ăn giúp thai nhi khỏe mạnh

Chủ Nhật, ngày 12/06/2011 13:00 PM (GMT+7)

Thời gian mang thai kéo dài, vì thế, bên cạnh việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng, cần lưu ý bổ sung những món giúp thai mạnh khỏe.

Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà!

Món ăn giúp thai nhi khỏe mạnh - 1

Giai đoạn mới cấn thai, sắc mặt nhợt nhạt, miệng nhạt, chán ăn, mệt mỏi nên ăn ngải cứu chưng trứng.

Cách chế biến như sau: lá ngải cứu rửa sạch, trứng gà luộc chín, bóc vỏ cho vào nồi, thêm lượng nước vừa đủ, đun to lửa cho sôi rồi dùng lửa riu riu nấu tiếp chừng 1-2 giờ là được, cho thêm gia vị, ăn trứng, uống nước.

*

Món ăn giúp thai nhi khỏe mạnh - 2

Vào giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ dễ bị phù, vì vậy nên ăn cá chép.

Cá chép nấu đậu đỏ có công dụng an thai, bổ máu, lợi tiểu, ngừa chứng phù thũng.

Cá chép nửa ký để nguyên vảy, nấu cùng 150g đậu đỏ. Hầm nhừ, ăn cái và nước.

*

Món ăn giúp thai nhi khỏe mạnh - 3

Cháo cá chép, hành, nghệ cũng là món có tác dụng lợi tiểu, hạn chế phù, giúp mẹ nhiều sữa.

Nấu một con cá chép khoảng nửa ký, một nắm gạo, hành lá, bột nghệ hoặc củ nghệ tươi giã nhuyễn, rượu vang, gia vị.

Cá chép ướp rượu, nghệ, sau đó luộc chín gỡ bỏ xương. Nấu xong cháo mới cho cá và nước luộc cá cùng hành, gia vị vào. Dùng nóng vào buổi sáng.

Theo Bác sĩ Trần Thị Hương Lan (Viện Y dược học Dân tộc TP.HCM)


PGS.TS.Nguyễn Mạnh Nhâm

Hãy gọi 1900.1259 để được tư vấn cách phòng tránh, dấu hiệu nhận biết và biện pháp điều trị dứt điểm BỆNH TRĨ an toàn, hiệu quả, không tái phát.

Hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: suckhoe@benhtri.net.vn để được PGS.TS.Nguyễn Mạnh Nhâm – Chủ tịch hội Hậu môn, Trực tràng học Việt Nam trực tiếp tư vấn, giải đáp.

Xem thêm chủ đề: Suc khoe, y te, ba bau, mang thai, suc khoe sinh san
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Tin nóng, tội phạm, bao., mien dich lam sang, Soc thuoc phan ve, Hoc sinh phe thuoc, yeu trong dem tan hon, cu hanh dong phong, 52% dong phong dem tan hon, Dong phong dem tan hon, ranh gioi su song va cai chet, Noi mong manh song chet, nghe nghien cuu vaccin, Nhung an si trong phong thi nghiem, khoa vi sinh, tiep xuc mau dom, y hoc lam sang, nhiem HIV/AIDS, bac si tan tam voi nghe, Bac si tan tam voi benh nhan HIV, NGOI SAOVN, BAO, BÁO PHỤ NỮ, TIN TUC, TIN MOI, TIN TUC MOItin the gioi, TIN THE THAO, nhac, PhimCA NHAC, PHIM MOI, phim hay, truyen cuoI HAY, hai, TIN TUC TRONG NGAY, TIN TUC VIET NAM, BAO Phap luat, XA HOI, TIN NHANH, bao cong an, Game hay, lam dephanh phuc gia dinh, THOI TRANG, THOI TRANG 2014, THOI TRANG CONG SO 2014, THE THAO, GIA VANG HOM NAY, BAT DONG SAN, VIEC LAM, TUYEN DUNG, CuoiSuc khoe, AN NINHhai hoai linh, BAO BONG DAIPHONE, IPADtuyen sinh 2014, THONG TIN TUYEN SINH 2014, SAMSUNG GALAXY S5THAM MY VIEN CAT TUONG, BÓNG ĐÁ, BONG DA VIET NAM, MAY BAY MALAYSIA MAT TICH, SAO VIET, SUC KHOE DOI SONG, MON NGON MOI NGAY, NAU AN, NGOAI TINH, TINH YEU, TAM SU, GIAM CAN, TRANG DIEM, TOC DEP, LICH THI DAU WORLD CUP 2014
X
CNT2T3T4T5T6T7