Các loại thảo dược cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất

Thứ Bảy, ngày 23/04/2016 08:07 AM (GMT+7)

Những loại thảo dược dưới đây giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất hiệu quả không ngờ.

Nghệ 

Các loại thảo dược cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất - 1

Nghệ là loại củ cùng họ với gừng. Thảo dược này thường được dùng để làm cà ri bởi mùi thơm hăng và màu vàng đặc trưng. Từ trước đến nay, nghệ được sử dụng để chữa trị nhiều loại bệnh. Trong thực tế, cả y học truyền thống Trung Quốc và Ayurveda (y học cổ truyền Ấn Độ) đều dùng nghệ để điều trị các bệnh viêm nhiễm.

Nghệ chứa curcumin - một chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần. Curcumin có khả năng để giảm bớt tình trạng viêm hệ thống. Viêm hệ thống là nguyên nhân hàng đầu của các bệnh mãn tính và các bệnh tự miễn dịch. Curcumin hoạt động bằng cách trung hòa các chất, hóa học, sinh học và yếu tố gây stress của cơ thể.

Gừng

Các loại thảo dược cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất - 2

Gừng là một thảo dược mạnh, giống như bột nghệ, gừng có rất nhiều công dụng dành cho sức khỏe. Nó giúp làm dịu viêm nội, có thể trị đau họng và dạ dày. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng cải thiện tinh thần. Nó giúp làm dịu tâm trí, cải thiện sức khỏe và khiến bạn cảm thấy thoải mái, hạnh phúc.

Đặc biệt, gừng còn giúp ổn định huyết áp, giảm ốm nghén và giảm cholesterol xấu trong máu.

Lô hội

Các loại thảo dược cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất - 3

Lô hội có tác dụng trị buồn nôn, thúc đẩy tiêu hóa và làm sạch ruột. Thảo dược này giúp loại bỏ sự tích tụ chất độc hại ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng ở ruột.

Ngoài ra, lô hội còn chữa lành viêm nội và ngoại trong khi thúc đẩy mức độ oxy trong máu cho các tế bào khỏe mạnh cũng như các mô và các cơ quan. Trong thực tế, loại thảo dược này là một phương thuốc điều trị tuyệt vời cho bệnh tim, động mạch, viêm loét, thận, sỏi, tiểu đường và nhiễm trùng nấm men.

Dầu trà

Các loại thảo dược cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất - 4

Bạn có biết rằng các hợp chất chống viêm mạnh của dầu cây trà chữa bệnh viêm và đau hiệu quả như thuốc? Dầu trà chứa hỗn hợp các chất kháng khuẩn, chống viêm, sát khuẩn, kháng virus, chữa bệnh, diệt khuẩn, diệt nấm và côn trùng. Bản chất của cây trà giúp làm dịu viêm nội và ngoại trong khi điều trị bệnh tâm thần. So với các loại thảo mộc khác - chẳng hạn như hương thảo, nhân sâm,… - tác dụng chữa bệnh của dầu trà có khi còn hiệu quả hơn.

Hương nhu

Các loại thảo dược cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất - 5

Đây là một loại thảo dược phổ biến được sử dụng trong nấu ăn tại các quốc gia châu Á. Cũng giống như nghệ, hương nhu chứa adaptogenic - giúp bạn có tinh thần thoải mái, vô hiệu hóa được viêm mãn tính, tăng cường năng lượng và tập trung tinh thần. Ngoài ra, nó còn cải thiện tiêu hóa và chống lại nhiễm trùng.

Theo Thùy Nguyễn (Đời sống & Pháp luật/ healthydietbase)
Sức khỏe đời sống - Thảo dược Trung Quốc chứa độc tố chết người Thảo dược Trung Quốc chứa độc tố chết người
Cơ quan quản lý y tế Anh vừa ban hành cảnh báo về một số loại thảo dược có xuất xứ Trung Quốc chứa hàm lượng chì, thủy ngân và asen cao, ảnh...
Sức khỏe đời sống - Thảo dược “bí truyền” chế bài thuốc phòng the sắp cạn kiệt Thảo dược “bí truyền” chế bài thuốc phòng the sắp cạn kiệt
Ama Kông là bài thuốc bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực nổi tiếng có thành phần là các thảo dược quý hiếm của núi rừng Tây Nguyên...
Sức khỏe đời sống - 5 loại thảo dược có tác dụng chữa bệnh 5 loại thảo dược có tác dụng chữa bệnh
Dưới đây là những thảo dược có tác dụng chữa bệnh rất gần gũi với người Việt.
VIDEO CHỌN LỌC
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7