7 thói quen vô hại có thể gây ung thư mà người Việt phải 'ngã ngửa'

Chủ Nhật, ngày 20/11/2016 08:00 AM (GMT+7)
Sự kiện: Ung thư

Nên nhanh chóng thay đổi 7 thói quen sau để cuộc sống trở nên khỏe mạnh, ít bệnh tật hơn và loại trừ được nguy cơ phải đối mặt với ung thư trong tương lai.

Thói quen trong lối sống của bạn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và đôi khi nó là gốc dễ của căn bệnh ung thư mà chính bạn có thể không ngờ tới.

Nên nhanh chóng thay đổi 7 thói quen sau để cuộc sống trở nên khỏe mạnh, ít bệnh tật hơn và loại trừ được nguy cơ phải đối mặt với ung thư trong tương lai.

Ngồi hàng giờ dài trong ngày

7 thói quen vô hại có thể gây ung thư mà người Việt phải 'ngã ngửa' - 1

Có lẽ, không bao giờ bạn nghĩ, ngồi quá nhiều/ngày có thể là 1 nguyên nhân gây ung thư phải không? Nhưng các nghiên cứu đã được thực hiện bởi Viện Nghiên cứu Ung thư cho thấy, những người ngồi nhiều trong thời gian dài có nguy cơ phát triển chứng viêm các cơ quan nội tạng ở vùng bụng dưới. Điều này có thể dẫn đến ung thư.

Hơn nữa, ngồi hàng giờ dài làm giảm hoạt động thể chất và có thể làm tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung và ung thư đại trực tràng.

Sử dụng nhiều phấn rôm

7 thói quen vô hại có thể gây ung thư mà người Việt phải 'ngã ngửa' - 2

Phụ nữ thường có xu hướng sử dụng nhiều bột phấn rôm cho 1 số vùng của cơ thể hàng ngày. Nhưng một nghiên cứu năm 2010 cho thấy rằng việc sử dụng bột phấn rôm khi áp dụng trên vùng đáy chậu làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng.

Do đó, hãy chắc chắn từ bỏ thói quen khá vô hại là nguyên nhân gây ung thư này nhé.

Sex bằng miệng

7 thói quen vô hại có thể gây ung thư mà người Việt phải 'ngã ngửa' - 3

Khi quan hệ tình dục, bạn không nên sex bằng miệng. Một nghiên cứu được công bố bởi Tạp chí Oncology cho thấy, nguy cơ ung thư hầu họng có thể tăng từ miệng, nhất là khi quan hệ tình dục bằng miệng với những người đã nhiễm vi rút HPV.

Ngoài ra, khi quan hệ tình dục không chung thủy cũng làm gia tăng nguy cơ nhiễm bệnh.

Làm việc quá khuya

7 thói quen vô hại có thể gây ung thư mà người Việt phải 'ngã ngửa' - 4

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, làm việc quá nhiều vào ban đêm cũng khiến gia nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ.

Một nghiên cứu đã khảo sát khoảng 2.000 phụ nữ. Qua đó họ thấy những phụ nữ làm việc vào ban đêm nhiều trong hơn hai tháng thường có một nguy cơ gia tăng phát triển bệnh.

Theo đó, những người này thường gặp tình trạng ức chế melatonin, rối loạn chu kỳ giấc ngủ, thay đổi lối sống. Ngoài ra thiếu Vitamin D cũng là nguyên nhân khiến làm việc muộn phụ nữ thường phải đối mặt với ung thư vú.

Không tắt điện thoại di động khi ngủ

7 thói quen vô hại có thể gây ung thư mà người Việt phải 'ngã ngửa' - 5

Đây là một trong những thói quen hàng ngày có thể dẫn đến ung thư. Đã có rất nhiều hội thảo trong lĩnh vực khoa học, y tế thảo luận về vấn đề này.

Tất cả các kết luận đưa ra đều cho rằng, việc giữ điện thoại di động ở quá gần cơ thể khi bạn ngủ có thể gây hại cho sức khỏe, dẫn đến ung thư do phát bức xạ điện thoại. Nó làm tăng nguy cơ ung thư vú và u não.

Uống nhiều đồ uống có đường

7 thói quen vô hại có thể gây ung thư mà người Việt phải 'ngã ngửa' - 6

Nhiều người rất thích uống các đồ uống ngọt như trà, nước ngọt và đồ uống có đường khác. Nhưng chính thói quen này cũng nằm trong số những thói quen hàng ngày gây ra ung thư. Vì vậy, hãy cẩn thận.

Thực phẩm chế biến sẵn

Những thực phẩm chế biến sẵn luôn thơm ngon. Nhưng bạn nên tránh xa chúng nếu không muốn bị ung thư.

Bởi vì trong các thực phẩm chế biến có chứa nhiều chất bảo quản và nhiều dầu mỡ, gia vị không tốt cho sức khỏe và có thể là 1 trong những thủ phạm có thể dẫn tới ung thư.

Theo Thanh Hà ( Người đưa tin/boldsky)
Sức khỏe đời sống - Đưa chất tạo nạc mới gây ung thư vào danh mục cấm Đưa chất tạo nạc mới gây ung thư vào danh mục cấm
Ngày 14-11, Cục Chăn nuôi (Bộ NN&PTNT) cho biết cơ quan này đang tiến hành soạn thảo thông tư đưa cysteamine vào danh mục cấm sử dụng được...
Sức khỏe đời sống - Quan hệ tình dục với nhiều người dễ gây ung thư cổ tử cung Quan hệ tình dục với nhiều người dễ gây ung thư cổ tử cung
“Quan hệ tình dục sớm, quan hệ tình dục với nhiều người, sử dụng thuốc tránh thai kéo dài là một trong những nguyên nhân dẫn đến ung thư cổ...
Sức khỏe đời sống - Ăn ít chất xơ, tăng ung thư ruột già Ăn ít chất xơ, tăng ung thư ruột già
Lâu nay, các thầy thuốc thường khuyên chúng ta nên ăn nhiều rau cải để được nhuận trường (nhờ có nhiều chất xơ). Thực tế, nhiều người lại...
VIDEO CHỌN LỌC
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7