7 tác dụng không ngờ của lá ổi

Thứ Tư, ngày 24/02/2016 10:00 AM (GMT+7)

Ổi là trái cây rất phổ biến ở Việt Nam, nhưng thường mọi người chỉ ăn trái, vặt bỏ các lá thừa nếu có. Tuy nhiên, lá ổi lại chứa rất nhiều công dụng có ích cho sức khỏe.

7 tác dụng không ngờ của lá ổi - 1

1. Giảm sưng viêm: Lá ổi chứa axít ursolic, một chất chống sưng viêm có thể giúp làm giảm triệu chứng này trong cơ thể, cũng có thể làm giảm các phản ứng oxy có hại đến tế bào, dẫn đến lão hóa.

2. Tốt cho bệnh viêm khớp: Axít ursolic giảm sưng viêm do bệnh thấp khớp và làm giảm sự khó chịu do bệnh viêm khớp gây ra.

3. Giảm sốt: Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ lá ổi có thể giúp hạ sốt.

4. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường: Nghiên cứu khác trên tạp chí Dinh dưỡng và Tiêu hóa báo cáo rằng hỗn hợp chiết xuất từ lá ổi có khả năng kháng đường huyết, nghĩa là nó có thể giảm nồng độ đường trong máu. Nghiên cứu này cũng cho thấy lá ổi có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường như tăng insulin và kháng insulin.

5. Giảm nồng độ cholesterol: Lá ổi có tính chất kháng  hyperlipidemic giúp kiểm soát nồng độ lipid. Nghiên cứu cho thấy uống chiết xuất lá ổi trong mỗi bữa ăn có thể làm giảm cholesterol ở những người bị tăng cholesterol máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch.

6. Giúp cho sức khỏe răng miệng: Lá ổi chứa chất kháng viêm và kháng khuẩn, vì thế có thể giúp chữa trị các loại bệnh viêm nướu. Trong y học truyền thống phương Đông, lá ổi cũng được sử dụng để chữa đau răng.

7. Trị mụn: Tính chất kháng khuẩn của lá ổi có thể loại bỏ vi khuẩn gây mụn, làm giảm mụn. Tính chất kháng viêm của lá ổi cũng làm giảm sưng đỏ và làm xẹp nhanh mụn. 

Theo Lan Thảo (Pháp luật TPHCM/ thehealthsite)
Sức khỏe đời sống - 9 tác dụng khi uống nước ấm và chanh vào buổi sáng 9 tác dụng khi uống nước ấm và chanh vào buổi sáng
Nước chanh ấm giúp bạn cân bằng độ PH, loại bỏ những axit độc hại, giảm cân và làm đẹp da... nếu bạn thực hiện vào mỗi sáng.
Sức khỏe đời sống - Thực hư tác dụng của sừng tê giác Thực hư tác dụng của sừng tê giác
Sừng tê giác chỉ như móng tay người, nó là chất sừng thông thường chứ không phải là thần dược.
An toàn thực phẩm - 9 thực phẩm phản tác dụng nếu ăn quá nhiều 9 thực phẩm phản tác dụng nếu ăn quá nhiều
Đây là những thực phẩm nổi tiếng vì giá trị dinh dưỡng của chúng, nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
VIDEO CHỌN LỌC
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7