7 công dụng ít biết của củ cải

Chủ Nhật, ngày 03/04/2016 08:00 AM (GMT+7)

Củ cải là loại rau phổ biến trong bữa ăn. Nó có vị cay nồng và có thể ăn sống hoặc nấu chín.

7 công dụng ít biết của củ cải - 1

Củ cải là một trong những loại rau tốt cho sức khỏe

Củ cải rất giàu chất xơ, kali, riboflavin, đồng, vitamin B6, mangan và canxi. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của củ cải.

1. Trị bệnh vàng da

Củ cải có lợi trong việc điều trị bệnh dạ dày và rối loạn gan. Nó có thể giải độc, thanh lọc máu, loại bỏ độc tố và chất thải trong cơ thể. Nó làm giảm sự phá hủy của các tế bào máu đỏ, nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng vàng da.

2. Chữa rối loạn tiểu tiện

Củ cải là loại thuốc lợi tiểu tự nhiên. Nước ép củ cải cũng được biết đến để chữa viêm và cảm giác nóng người khi đi tiểu. Nó cũng hỗ trợ trong việc làm sạch thận.

3. Giảm cân

Củ cải giúp ngăn ngừa việc thèm ăn. Trong củ cải có chứa carbohydrate. Chất này thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhằm hỗ trợ trong việc giảm cân.

4. Chữa bệnh tim

Các anthocyanins có trong củ cải giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, chống ung thư và chống viêm.

5. Trị táo bón

Củ cải có nhiều chất xơ, giúp giảm các triệu chứng của táo bón, tạo phân lỏng và bảo vệ gan, túi mật.

6. Chữa rối loạn hô hấp

Củ cải có khả năng làm giảm sự tắc nghẽn của hệ thống hô hấp như chữa viêm họng, dị ứng hay nghẹt mũi.

7. Ổn định huyết áp

Củ cải rất giàu hàm lượng kali, giúp giảm huyết áp quá mức. Củ cải giúp làm giãn các mạch máu và tăng lưu lượng máu trong cơ thể.

Theo Minh Châu (Giao thông vận tải/ Boldsky)
Sức khỏe đời sống - Những công dụng thần kỳ của tỏi đen bạn nên biết Những công dụng thần kỳ của tỏi đen bạn nên biết
Tỏi đen có tác dụng phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, giảm cholesterol, mỡ máu, …. Ngoài ra, tỏi đen còn là thần dược chống oxy...
Sức khỏe đời sống - 11 công dụng kỳ diệu và lạ lùng của tỏi 11 công dụng kỳ diệu và lạ lùng của tỏi
Tỏi có rất nhiều công dụng khác ngoài việc dùng làm gia vị trong nấu nướng. Một lát tỏi có cả một danh sách dài những công dụng từ sức khỏe...
Sức khỏe đời sống - Hạt dẻ cười và những công dụng không thể ngờ Hạt dẻ cười và những công dụng không thể ngờ
Hạt dẻ cười được xem là món ăn nhiều dinh dưỡng và có tác dụng chữa bệnh cực tốt.
VIDEO CHỌN LỌC
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7