4 cách trị tiêu chảy nhanh và hiệu quả nhất

Thứ Năm, ngày 27/10/2016 13:44 PM (GMT+7)

Tiêu chảy là tình trạng rất thường gặp khi "bụng dạ" gặp vấn đề.

Tình trạng này có thể chỉ xuất hiện chừng một, hai ngày nhưng cũng có khi kéo dài hằng tuần. Muốn chấm dứt tình trạng khó chịu này, bạn có thể tham khảo các cách sau.

1. Ăn hạt cỏ cà ri

Những hạt này chứa lượng xơ rất cao, có thể kết phân đỡ khó chịu hơn. Bạn chỉ cần cho chừng một nhúm hạt cỏ cà ri vào sữa chua ăn mỗi sáng. Ngoài ra, bạn có thể chỉ cần uống nó với nước lọc, dù vị sẽ khá đắng.

4 cách trị tiêu chảy nhanh và hiệu quả nhất - 1

2. Ăn chuối

Chuối rất giàu pectin, là chất xơ hòa tan giúp cơ thể hấp thụ thêm nhiều chất lỏng trong ruột, giúp phân bớt lỏng hơn.

Ngoài ra, chuối còn giàu kẽm, đây là chất dinh dưỡng giúp khôi phục điện giải bị mất khi tiêu chảy.

3. Trà vỏ cam

Nên uống thật nhiều loại trà này mỗi khi bạn cảm thấy bị thiếu nước. Để làm trà vỏ cam, bạn cho một ít vỏ cam đã cắt nhỏ vào chén nước sôi để nguội. Khi đã nguội, bạn có thể uống nhiều lần trong ngày.

Bạn cũng có thể thêm mật ong và chanh để tạo vị. Nên rửa thật sạch vỏ cam trước khi chế biến để loại bỏ các thành phần có hại.

4. Ăn cơm

Một bữa ăn thật ngon với cơm nóng có thể làm dịu dạ dày nhanh chóng. Bạn chỉ cần luộc khoai tây chung với cơm để ăn. Gạo chứa lượng tinh bột cao mà cơ thể dễ dàng xử lý. Bạn cũng nên chú ý uống thật nhiều nước để cơ thể lành lại nhanh chóng, vì cơ thể rất dễ thiếu nước khi bị tiêu chảy.

Theo Lan Thảo (Pháp luật TP HCM)
Sức khỏe đời sống - 7 món ăn bà nội trợ kết hợp vì sẽ gây đau bụng, tiêu chảy 7 món ăn bà nội trợ kết hợp vì sẽ gây đau bụng, tiêu chảy
Có một số thực phẩm nếu như kết hợp cùng nhau sẽ gây nên tình trạng trướng bụng, đau bụng và tiêu chảy.
Sức khỏe đời sống - Cảnh báo nguy cơ tiêu chảy từ bột mì Cảnh báo nguy cơ tiêu chảy từ bột mì
Cuối tháng 6, Cơ quan quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đưa ra cảnh báo nguy cơ nhiễm khuẩn từ vi khuẩn E. coli trong bột mì.
Sức khỏe đời sống - Nhiều trẻ nguy kịch vì chữa tiêu chảy bằng “mẹo” Nhiều trẻ nguy kịch vì chữa tiêu chảy bằng “mẹo”
Chữa tiêu chảy bằng mẹo dân gian rất nguy hiểm cho tính mạng trẻ.
VIDEO CHỌN LỌC
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7