12 cách để bạn kéo dài cuộc sống đến 100 tuổi

Chủ Nhật, ngày 10/09/2017 03:00 AM (GMT+7)

Chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể thao và giữ tinh thần lạc quan là những bí quyết được chia sẻ để sống thọ.

 

Cắt giảm lượng thịt tiêu thụ, ngủ nhiều hơn 6 tiếng mỗi đêm, "yêu" ít nhất 3 lần/tuần... là những thói quen có thể giúp bạn kéo dài thêm tuổi thọ và sống khỏe mạnh tới 100 tuổi.

 
11 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Có một khả năng ghi nhớ tốt là ước vọng của mọi người, đặc biệt đối với học sinh, sinh viên và những người lao...

Theo Trung Nam (Brightside) (Dân Việt)
Sức khỏe đời sống - 10 bệnh trẻ hay gặp lúc giao mùa và cách phòng tránh 10 bệnh trẻ hay gặp lúc giao mùa và cách phòng tránh
Trong thời điểm giao mùa Hè - Thu hoặc Thu - Đông với đặc trưng độ ẩm không khí cao, thời tiết thay đổi đột ngột, chênh lệch nhiệt độ giữa...
Sức khỏe đời sống - Ðể phái mạnh không “đứt gánh giữa đường” Ðể phái mạnh không “đứt gánh giữa đường”
Nam giới thường cậy mình khỏe ở mọi lúc mọi nơi, nhất là chuyện ấy. Nhưng nhiều khi lâm trận thì bị “đứt gánh giữa đường”... Y học cổ truyền...
Sức khỏe đời sống - 11 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ 11 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ
Có một khả năng ghi nhớ tốt là ước vọng của mọi người, đặc biệt đối với học sinh, sinh viên và những người lao động trí óc. Nhưng, điều đó...
TIN BÀI CÙNG SỰ KIỆN Sức khỏe gia đình
XEM VIDEO KHÁC CÙNG CHUYÊN MỤC
Thông tin doanh nghiệp
Về trang chủ 24hVề đầu trang