Ăn gì, ăn thế nào để giảm stress?

Ăn gì, ăn thế nào để giảm stress?

Có phải cơ thể bạn thèm ăn nhiều hơn mỗi khi mệt mỏi? Không phải chỉ có mình bạn đâu. Hơn 1/3 người tham gia vào cuộc khảo sát được thực hiện bởi NPR, Quỹ...
7 lợi ích sức khỏe ngạc nhiên của nước mắt mỗi khi khóc7 lợi ích sức khỏe ngạc nhiên của nước mắt mỗi khi...
Ngoài giúp giải tỏa căng thẳng tận sâu đáy lòng, nước mắt còn mang lại cho bạn nhiều lợi ích...
Thường xuyên sử dụng biểu tượng cảm xúc khi chat là... nghiện sex?Thường xuyên sử dụng biểu tượng cảm xúc khi chat...
Cuộc khảo sát cho thấy những người thường xuyên có thói quen sử dụng biểu tượng cảm xúc khi chat...
8 dấu hiệu "tâm thần trí thức" có thể bạn đang mắc8 dấu hiệu "tâm thần trí thức" có thể bạn đang mắc
Khi có một trong những dấu hiệu báo trước, kéo dài trong 2 tuần có thể bạn, hoặc người thân...
Dùng thuốc chống trầm cảm dễ sinh con tự kỷDùng thuốc chống trầm cảm dễ sinh con tự kỷ
Khảo sát của các nhà khoa học Canada tại ĐH Montréal nêu nguy cơ mắc bệnh tự kỷ tăng cao...
Lý do mọi nhà nên "lên giường" đi ngủ lúc 9 - 10 giờ tốiLý do mọi nhà nên "lên giường" đi ngủ lúc 9 - 10 giờ...
Rất nhiều người hiện nay nghĩ, đi ngủ giờ này quá sớm. Tuy nhiên, bạn sẽ nhận được cực nhiều...
Các thói quen trước khi ngủ hủy hoại nhan sắc nhanh chóngCác thói quen trước khi ngủ hủy hoại nhan sắc nhanh...
Việc tập thể dục sẽ kích thích các tế bào thần kinh, làm tăng nhiệt độ cơ thể, các cơ...
Nỗi lòng người làm nghề đối thoại với người điênNỗi lòng người làm nghề đối thoại với người điên
Không phải ai cũng đủ can đảm và kiên trì để theo ngành này.
8 thực phẩm mùa thu đông giúp cân bằng tâm trạng8 thực phẩm mùa thu đông giúp cân bằng tâm trạng
Mùa thu, ngày ngắn hơn, ánh sáng ít hơn, thời tiết thay đổi liên tục ảnh hưởng đến sức khỏe...
Người đàn ông suýt chết vì cố “tự cung” để chuyển giớiNgười đàn ông suýt chết vì cố “tự cung” để chuyển...
Một người đàn ông 30 tuổi ở TQ đã suýt tử vong khi cố gắng thực hiện giấc mơ biến...
Cô gái 7 năm có tiếng nói trong đầu, nhiều lần nhịn thở để chếtCô gái 7 năm có tiếng nói trong đầu, nhiều lần nhịn...
Suốt 7 năm nay, nhiều lần V. còn cố tình nhịn thở để tự vẫn và nhiều lần bị tiếng...
Lướt smartphone trước khi ngủ dễ khiến bạn mất ngủLướt smartphone trước khi ngủ dễ khiến bạn mất ngủ
Thói quen lướt điện thoại trước khi lên giường có thể khiến bạn khó chìm vào giấc ngủ hơn ít...
Tác hại của sóng wifi đối với sức khỏeTác hại của sóng wifi đối với sức khỏe
Sóng wifi mang đến nhiều tiện ích cho con người trong xã hội hiện đại, giúp chúng ta làm việc,...
Con 6 tuổi nhập viện tâm thần vì mẹ ép học lúc lên 3Con 6 tuổi nhập viện tâm thần vì mẹ ép học lúc lên 3
Do kỳ vọng con phải giỏi hơn mình nên từ lúc 3 tuổi, nhiều ông bố bà mẹ đã bắt...
Vợ chồng cãi lộn cũng là nguyên nhân gây tăng cânVợ chồng cãi lộn cũng là nguyên nhân gây tăng cân
Theo vài nghiên cứu mới đây, có một số yếu tố bất ngờ góp phần vào thúc đẩy cân nặng...
Thông tin doanh nghiệp
Sức khỏe dồi dào ào ào bấm LIKE →
24H trên Facebook
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang

Stress | Bí quyết ngăn ngừa và giải tỏa STRESS | Suc khoe 24H

X
CNT2T3T4T5T6T7