Thói quen dậy sớm của các CEO nổi tiếng

Dan Akerson, CEO của General Motors

Thói quen dậy sớm của Akerson đã giúp ông hạn chế được thói quen mất ngủ hàng đêm. Ông thường “hiếm khi ngủ quá 4h30 - 5h sáng”. Sở dĩ ông có thói quen đó là vì ông thường trao đổi công việc với GM châu Á vào khung giờ trên trước khi châu Á chuyển sang buổi tối.

Đối với Akerson, đây là công việc tuyệt vời nhất của mình: “Một công việc phức tạp, thú vị và đầy hứng khởi”.

CEO của Apple, Tim Cook

Cook luôn tự hào mình là người đến văn phòng sớm nhất, ra về muộn nhất. Sở dĩ ông có được niềm tự hào đó là vì ông có thói quen dậy sớm vào lúc 4h30. Công việc ông làm vào thời gian này là gửi đi những bức email của Apple. Sau 30 phút, vào lúc 5h, ông tới phòng tập thể hình. Đó là lịch trình quen thuộc của CEO Apple.

CEO Robert Iger của Disney

Thời gian yên tĩnh vào lúc 4h30 mỗi buổi sáng đối với Iger là lúc ông đọc báo, tập thể dục, nghe nhạc, xem email và xem TV. Ông đã nói với báo New York Times như vậy.

CEO Steve Murphy của Christie’s

Với phương châm “Suy ngẫm vào buổi sáng, hành động vào buổi trưa, đọc sách vào buổi tối, và ngủ vào ban đêm”, nhà điều hành của Christie’s có thói quen dậy sớm để suy nghĩ và lên kế hoạch. Thói quen đó giúp ông có những chiến lược đúng đắn và chủ động trong mọi công việc.

CEO Paul Polman của Unilever

Đưa ra nguyên nhân dậy sớm để có thời gian bao quát trước cả ngày làm việc, CEO của Unilever, Polman luôn thức dậy vào lúc 6h sáng.

Cựu CEO Steve Reinemund của PepsiCo

Từng là CEO của hãng đồ uống PepsiCo, giảng viên của Đại học Wake Forest, Mỹ, ông Reinemund có thói quen thức dậy vào lúc 5h30 mỗi sáng. Thời gian buổi sáng trước khi đi làm, ông đọc một loạt các tờ báo như New York Times, Wall Street Journal, Financial Times và Dallas Morning News.

CEO Andrea Jung của Avon Products

Trước khi có mặt tại văn phòng vào lúc 8h, nữ CEO Jung của hãng mỹ phẩm Avon thức giấc vào lúc 5h mỗi sáng và tới phòng tập thể dục. Bà tiết lộ với với tạp chí Forbes như vậy.

Cựu CEO Jon Corzine của MF Global

Không chỉ là người cuối cùng rời văn phòng công ty mỗi tối, Jon Corzine còn là người thường đến văn phòng trước 6h sáng. Đồng nghiệp cũ đã nhận xét về ông như vậy.

CEO Howard Schultz của Starbucks

Trước khi đến văn phòng vào trước 6h sáng, người điều hành chuỗi cửa hiệu cà phê Starbucks, Howard Schultz bắt đầu ngày mới bằng cách đạp xe cùng vợ.

Ông Michelle Gass, chủ tịch của Starbucks cũng giữ thói quen chạy bộ vào lúc 4h30 mỗi sáng. Thói quen này đã được ông duy trì trong suốt 15 năm.

Cha con Tổng thống Bush

Cha con Tổng thống Mỹ Bush là một ví dụ điển hình cho những nhà chính trị có thói quen dậy sớm. Tổng thống Bush cha thường đến văn phòng trước 6h sáng và ở lại cho tới 2h đêm.

Tổng thống Bush con có lịch làm việc hàng ngày tương tự như cha mình. Các thành viên trong nội các của ông cũng không hề “ kém cạnh” Tổng thống. Chẳng hạn, Ngoại trưởng Colin Powel đến văn phòng lúc 6h sáng và ở lại cho tới 7h tối. Ngoại trưởng Condoleeza Rice thì thức dậy vào lúc 4h30 mỗi sáng để đi tập thể dục trước khi tới văn phòng.

Benjamin Franklin

Khai quốc công thần Benjamin Franklin của Hợp chủng quốc Hoa Kỳ thường thức dậy lúc 5h sáng mỗi ngày. Thói quen đó giúp ông đúc rút ra kinh nghiệm “Đi ngủ sớm và thức dậy sớm giúp con người khỏe mạnh và minh mẫn”.