Thân hình ngoài đời thực cực sexy của 12 người mẫu

Chủ Nhật, ngày 13/03/2016 19:00 PM (GMT+7)

Cùng tham khảo những bí quyết để các người mẫu có được thân hình "chuẩn không cần chỉnh".

Thân hình ngoài đời thực cực sexy của 12 người mẫu - 1

Rosie Huntington là người mẫu vóc dáng chuẩn mực hàng đầu xứ sương mù. Người đẹp Anh quốc thường tập bài cường độ nặng xen kẽ với các bài cường độ nhẹ, như trộn Pilates với những bài tập nhảy vui nhộn

Bạn thường nghĩ rằng người mẫu chỉ đẹp trên tạp chí nhờ ảnh của họ được sự can thiệp của photoshop? Thực tế, ngoài đời, nhiều chân dài cũng có vóc dáng gợi cảm không thua gì trong ảnh đã qua chỉnh sửa. Để có được điều này, họ phải tuân theo những chế độ ăn uống và tập luyện rất nghiêm khắc. 

Cùng ngắm nhìn vóc dáng thực sự của dàn chân dài nổi tiếng thế giới và tìm hiểu bí quyết giữ dáng mà họ thường thực hiện:

Thân hình ngoài đời thực cực sexy của 12 người mẫu - 2

Lily Aldridge giữ dáng bằng múa ballet. Bộ môn này giúp đốt mỡ chân và làm dáng gọn gàng. Bí quyết của cô là luôn nên đi tập cùng bạn để tăng cảm hứng luyện tập và phải ăn thật nhiều protein để có cơ bắp đẹp.

Thân hình ngoài đời thực cực sexy của 12 người mẫu - 3

Người mẫu Kelly Gale vẫn có thân hình đẹp như tượng đồng ngoài đời thực. Bí quyết của cô là ở bộ môn đấm bốc. Kelly cho biết cô thường luyện bộ môn này cả trong phòng tập lẫn ở nhà

Thân hình ngoài đời thực cực sexy của 12 người mẫu - 4

Sara Sampaio chỉ tập mỗi tuần 2 lần và không ăn kiêng. Thay vì đó cô hướng tới chế độ ăn cân bằng. Jamine Tookes (ảnh giữa) đấm bốc để giữ dáng và Romee Strijd (bên phải) thường tập ballet, nhảy dây để có vóc dáng gọn gàng

Thân hình ngoài đời thực cực sexy của 12 người mẫu - 5

Izabel Goulart phải rất vất vả để giữ vóc dáng hoàn hảo. Cô tập rất chăm chỉ hầu như các ngày trong tuần với những bài tập máy khó và bài pilates phức tạp

Thân hình ngoài đời thực cực sexy của 12 người mẫu - 6

Thân hình ngoài đời thực cực sexy của 12 người mẫu - 7

 Alessandra Ambrosio thích tập ballet, pilates và yoga. Cô không kiêng khem mà trái lại còn thích những món ăn dễ gây béo như thịt gà. Người đẹp ăn những món này mà không lo tăng cân bởi chế độ tập luyện tại phòng gym và những bộ môn thể thao thể thao giúp cô đốt mỡ cơ thể.

Thân hình ngoài đời thực cực sexy của 12 người mẫu - 8

Thân hình ngoài đời thực cực sexy của 12 người mẫu - 9

Heidi Klum tìm lại dáng ngọc sau khi sinh bằng cách ăn nhiều thịt nạc, rau củ, uống sữa protein. Ngoài ra cô còn tập yoga 2 lần mỗi ngày để cơ thể mềm mại, dẻo dai, săn chắc.

Thân hình ngoài đời thực cực sexy của 12 người mẫu - 10

Bí quyết của người mẫu Hà Lan Doutzen Kroes đó là ăn uống thanh sạch, lành mạnh và chạy bộ. Ngoài ra cô cũng thích nhảy dây, boxing, thể dục nhịp điệu và ba lê.Thực phẩm cô chọn luôn tươi như thịt gà, gỏi, ăn kèm với súp lơ và khoai tây.

Thân hình ngoài đời thực cực sexy của 12 người mẫu - 11

Bí quyết làm đẹp của "Thần Vệ Nữ" Elle Macpherson đó là nằm ở chế độ ăn giàu tính kiềm. Mỗi ngày, Elle Macpherson đều dành ra 45 phút để rèn luyện thể chất và thường tập thể dục, vận động dưới nước

Thân hình ngoài đời thực cực sexy của 12 người mẫu - 12

Miranda Kerr rất khắt khe trong việc làm đẹp. Cô tiết lộ bí quyết giữ dáng là uống 4 thìa dầu dừa pha chung với trà xanh mỗi ngày. Ngoài ra người đẹp còn thường tập yoga, pilates, xông hồng ngoại., mát xa bằng bàn chải khô để giữ dáng

Theo Thu Hương (danviet.vn)
Làm đẹp - Người mẫu thể hình bầu 9 tháng vẫn thon gọn như không Người mẫu thể hình bầu 9 tháng vẫn thon gọn như không
Một người mẫu thể hình Úc gây tranh cãi vì vẫn giữ được vóc dáng săn chắc khi mang bụng bầu 9 tháng.
Làm đẹp - Bí quyết trang điểm đẹp của người mẫu Hoàng Thùy Bí quyết trang điểm đẹp của người mẫu Hoàng Thùy
Chân dài Việt hé lộ cách make up cực nhanh mà cô học được khi dự các show diễn quốc tế.
Làm đẹp - Người mẫu có vòng 1 khổng lồ vì tiêm nước muối vào ngực Người mẫu có vòng 1 khổng lồ vì tiêm nước muối vào ngực
Một người phụ nữ Đức đã 17 lần tự tiêm nước biển vào ngực để có vòng 1 khổng lồ.
Thông tin doanh nghiệp
Về trang chủ 24hVề đầu trang