Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan

Thứ Hai, ngày 26/09/2016 16:32 PM (GMT+7)

Mẫu nữ thể hình 9X đến từ Thụy Điển sở hữu gương mặt búp bê, thân hình săn chắc nóng bỏng với cỡ ngực cúp 36C.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 1

Hình thể triệu người mê của mẫu nữ thể hình Thụy Điển

Anna Nystrom được biết đến như một mẫu nữ thể hình hút hơn 3 triệu fan ở Thụy Điển. Cô nàng sinh năm 1993 sở hữu thân hình săn chắc, số đo 3 vòng hoàn hảo nhờ tập gym mỗi ngày. 

Trái ngược với thân hình khỏe khoắn, rắn chắc của mình, Anna lại có một gương mặt xinh đẹp như búp bê, khiến nhiều người say mê. Số lượng người hâm mộ cô trên instagram tăng lên nhanh chóng mỗi ngày, hiện đã cán mốc 3,1 triệu fan. 

Bí quyết số đo 3 vòng đẹp xuất sắc của Anna là tập gym cường độ cao với các bài tập tác động lên từng bộ phận cơ thể như cánh tay, eo, mông, ngực và chân. Cô thậm chí áp dụng các bài tập nặng không kém cánh mày râu như nâng tạ, đẩy tạ, chống đẩy, kéo cáp...

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 2

Anna thường xuyên nâng tạ nặng với sức mạnh ghê người, phái mạnh cũng phải nể phục. 

Khi còn chưa bước sang tuổi 20, Anna Nystrom đã sớm tìm hiểu cách tập luyện giữ dáng và tăng cường sức bền nhờ tập gym. Bài tập tạ nặng là một trong những loại động tác được Anna yêu thích và ưu tiên nhất. Cô nàng 9X không hề sợ thân hình bị thô cứng vì tập với liều lượng điều độ, khoa học. Nhờ vậy mà tay chân của cô nàng cực kỳ thon gọn và chắc khỏe.

Ngoài bài nâng tạ, Anna Nystrom còn tập thêm Squat để vòng 3 vung cao, nở nang hơn. Mẫu thể hình tập nhiều squat và tạ nặng nhằm nâng cao sức mạnh cho cánh tay, chân, mông và đùi của mình. Và để có cơ bụng phẳng lỳ, Anna không quên tập xen kẽ các bài tập Plank và Pilate. 

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 3

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 4

Bài tập Pilate giúp vòng eo của Anna luôn ổn định và Plank giúp cho cơ bụng săn chắc hơn.

Bài tập tăng kích thước vòng mông của người đẹp 9X

Đu xà, nhảy dây, chống đẩy để thân hình săn chắc như Anna

Bài tập liên hoàn, rèn luyện thể lực toàn thân

Đu xà, chống đẩy như mẫu nữ thể hình để cải thiện dáng vóc

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 5

Bài tập đu xà giúp cho vai và lưng của cô thon gọn, giảm mỡ lưng tốt hơn.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 6

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 7

Ngoài ra, chạy bộ, đạp xe, yoga cũng là các hoạt động rèn luyện thân thể ưa thích của cô.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 8

Bữa ăn của Anna gồm nhiều hoa quả và hạn chế tinh bột.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 9

Cô chỉ ăn hoa quả và uống nước ép vào các bữa phụ.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 10

Nhờ chăm chỉ tập luyện, Anna sở hữu thân hình săn chắc, đầy sức mạnh.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 11

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 12

Vòng 3 vung cao của người đẹp 9X

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 13

Cặp đùi "đá tảng" của Anna giúp cô luôn cuốn hút khi diện váy áo ôm sát.

Theo Anh Đào (Dân Việt)
Làm đẹp - Bí kíp trẻ lâu của dàn mẫu nữ đang tuổi nghỉ hưu Bí kíp trẻ lâu của dàn mẫu nữ đang tuổi nghỉ hưu
Cindy Crawford, Naomi Campbell và Christie Brinkley là 3 người đẹp không tuổi của làng mẫu.
Làm đẹp - Mẫu nữ cao 1m55 hé lộ cách giữ thân hình sexy Mẫu nữ cao 1m55 hé lộ cách giữ thân hình sexy
Nikki Blacketter có vóc dáng nóng bỏng với múi cơ bụng săn chắc.
Làm đẹp - Mẫu nữ Hong Kong khoe kiếm “bộn” sau khi thẩm mỹ Mẫu nữ Hong Kong khoe kiếm “bộn” sau khi thẩm mỹ
Nhan sắc vừa phải, tài năng có hạn – người mẫu Ngô Tiệp Dư, nghệ danh là Aily quyết định đi theo con đường gây sốc, mặc hở để nổi tiếng.
VIDEO CHỌN LỌC
XEM VIDEO KHÁC CÙNG CHUYÊN MỤC
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7