Học cách mát-xa cho phụ nữ

Thứ Sáu, ngày 07/09/2012 16:59 PM (GMT+7)
Sự kiện: Dưỡng da trắng

Dù hai người đã chung sống với nhau một thời gian dài hay mới chỉ hẹn hò thì mát-xa sẽ giúp bạn ghi điểm trong mắt nàng.

Chia sẻ những bí quyết làm đẹp, chăm sóc da, giảm cân, kinh nghiệm trang điểm hiệu quả nhất. Những địa chỉ thẩm mỹ viện tốt nhất luôn được cập nhật mỗi ngày.

Nhưng bạn cần phải biết mát-xa đúng cách nếu không sẽ làm nàng đau chứ không thoải mái dễ chịu chút nào. Để học cách mát-xa cho phụ nữ chúng tôi đã có buổi nói chuyện với anh Serena Vann, ông chủ kiêm chuyên viên của một cửa hàng mát-xa tại bãi biển Miami với hơn 10 năm kinh nghiệm.

Không gian

Không gian cũng góp phần không nhỏ giúp nàng thư giãn, bạn hãy chọn một địa điểm yên tĩnh và bật một bản nhạc trữ tình không lời nhẹ nhàng, xung quanh có thể cắm thêm một lọ hoa cho thêm phần lãng mạn, ngào ngạt hương thơm.

Dầu mát-xa

Đây là thứ không thể thiếu khi mát-xa, bạn cần bôi trơn bàn tay mình để mát-xa được dễ dàng hơn và ngoài ra thì các loại dầu này cũng chứa các thành phần dưỡng da và các tinh dầu thảo mộc hay trái cây giúp nàng cảm thấy thư giãn, dễ chịu.

Quỳ xuống bên cạnh cô ấy

Bạn để nàng nằm sấp xuống một tấm thảm và quỳ xuống bên cạnh cô ấy hoặc quỳ xuống nhưng hai chân ở hai bên hông nàng, làm thế nào để thuận tiện nhất cho bạn khi mát-xa thì làm. Sau đó bạn bắt đầu mát-xa từ cổ xuống đến vai rồi lưng sau đó lại mát-xa vòng tròn trở lại.

 Học cách mát-xa cho phụ nữ - 1

Nhưng bạn cần phải biết mát-xa đúng cách nếu không sẽ làm nàng đau chứ không thoải mái dễ chịu chút nào

Chậm rãi

Quy tắc cơ bản của bất kì kiểu mát-xa nào là bạn phải làm từ từ, chậm rãi để dầu mát-xa ngấm dần vào da cô ấy và để nàng hưởng thụ sự thư giãn của các cơ. Và hơn nữa mát-xa chầm chậm còn giúp bạn kiểm soát các bước và điều chỉnh bàn tay sao cho đúng.

Động tác dứt khoát

Bạn đừng vì sợ nàng đau mà nhẹ tay quá mức, chuyển động hời hợt rất dễ gây cảm giác nhột nhột. Bạn nên chuyển động nhẹ nhàng nhưng dức khoát và lực ấn xuống vừa đủ để mát-xa, cứ mạnh dạn làm rồi bạn sẽ quen, đừng thay đổi đột ngột từ đang nhẹ quá thành mạnh tay quá.

Mát-xa từng khu vực một

Bạn nên mát-x từng khu vực một và ở mỗi nơi khoảng 2-3 phút là đủ, ví dụ như mát-xa cổ rồi mới xuống đến vai và cột sống.

Chuyển động vòng tròn chứ không phải ấn xuống

Người ta thường nhẹ nhàng xoa bóp theo vòng tròn chứ không ấn xuống mạnh tay vì sẽ làm nàng đau. Vann lấy ví dụ “bạn nên bắt đầu xoa bóp ở phía trên cột sống rồi tới vùng cơ bên cạnh, tiếp đó là tới bả vai”.

Theo H (Nam.com.vn)
Kết bạn với 24H.COM.VN trên Facebook
VIDEO CHỌN LỌC
Xem thêm chủ đề:cham soc da, mat xa, lam dep, cham soc co the, bam huyet,
Thông tin doanh nghiệp
24H trên Facebook
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
TIN TỨC TRONG NGÀY, TIN TỨC 24h, TIN MOITIN TUC VIET NAMBONG DA, TIN THE THAO,  NGHE NHACLAM DEP,  CUP C1CƯỜI 24HTIN AN NINH, THE THAO,  BONG DA ANH, TRỰC TIẾP BÓNG ĐÁ HÔM NAYTIN CHUYEN NHUONG, BAO BONG DA, ĐIỂM CHUẨN 2015, lich phat song bong da, 12 cung hoàng đạo
X
CNT2T3T4T5T6T7