Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập

Thứ Năm, ngày 22/09/2016 09:00 AM (GMT+7)

Huấn luyện viên thể dục thẩm mỹ Yang Jung Won không chỉ khiến cánh mày râu "đứng tim" vì gương mặt đẹp như thiên thần mà còn vì thân hình thon thả, nuột nà đến khó tin.

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 1

Huấn luyện viên Yang Jung Won

Huấn luyện viên thể dục thẩm mỹ nổi tiếng xứ sở Kim Chi Yang Jung Won vừa mới tiết lộ nguyên nhân vì sao cô thường xuyên khỏa thân khi tập luyện khiến nhiều người bất ngờ.

Khi xuất hiện với vai trò khách mời trên kênh Video Star Every1 của đài MBC, Jung Won chia sẻ, tập luyện ở trạng thái không mặc gì khiến cô hăng say hơn và cho ra kết quả tốt hơn trong thời gian ngắn. Vì lúc đó, Jung Won có thể nhìn thấy sự chuyển động của cơ bắp nhiều nhất có thể. Một số cơ bắp, đường cong trên cơ thể có thể dễ dàng quan sát thấy mà với mức vận động tối thiểu. 

Tuy nhiên, huấn luyện viên cũng bổ sung thêm, khi ăn vận đầy đủ cô vẫn tập với tinh thần tốt nhất. Yang Jung Won rất chăm chỉ, mỗi ngày cô đều có mặt ở phòng tập. Mỹ nữ giữ gìn sắc vóc thon thả đồng thời tăng kích cỡ mông, ngực nhờ Pilates, múa ba lê, gym và các động tác với bóng cao su. Các bài tập được được chia sẻ trên trang cá nhân của cô rất được học viên ưa thích, nhận được hàng ngàn lượt theo dõi mỗi ngày. Thậm chí, Jung Won còn được mời hướng dẫn trên kênh SNL. 

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 2

Động tác tập chân thon của Jung Won 

Bài tập tăng sức bền đồng thời nâng kích cỡ vòng mông của mỹ nhân

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 3

Động tác chân đơn giản giúp tiêu mỡ thừa: Nằm sấp, nâng cao người đồng thời chống khuỷu tay vuông góc với sàn tập, lần lượt nâng cao chân rồi đổi bên. Thực hiện 10-15 nhịp/ hiệp, 4-5 hiệp/ buổi rồi nghỉ giải lao. 

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 4

Thực hiện động tác nâng chân vuông góc với sàn tập theo tần suất như trên.

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 5

Động tác bật xoạc chân

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 6

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 7

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 8

Tập múa bale cũng là cách huấn luyện viên thể dục thẩm mỹ giữ gìn sắc vóc

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 9

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 10

Động tác tăng độ bền dẻo cho chân: Bật xoạc chân với xà kép

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 11

Động tác tay với dây kéo cáp

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 12

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 13

Nhờ vậy mà Jung Won sở hữu thân hình đẹp hoàn hảo, đáng ngưỡng mộ.

Theo Anh Đào (Dân Việt)
Làm đẹp - Bí kíp trẻ lâu của dàn mẫu nữ đang tuổi nghỉ hưu Bí kíp trẻ lâu của dàn mẫu nữ đang tuổi nghỉ hưu
Cindy Crawford, Naomi Campbell và Christie Brinkley là 3 người đẹp không tuổi của làng mẫu.
Làm đẹp - Mẫu nữ cao 1m55 hé lộ cách giữ thân hình sexy Mẫu nữ cao 1m55 hé lộ cách giữ thân hình sexy
Nikki Blacketter có vóc dáng nóng bỏng với múi cơ bụng săn chắc.
Làm đẹp - Mẫu nữ Hong Kong khoe kiếm “bộn” sau khi thẩm mỹ Mẫu nữ Hong Kong khoe kiếm “bộn” sau khi thẩm mỹ
Nhan sắc vừa phải, tài năng có hạn – người mẫu Ngô Tiệp Dư, nghệ danh là Aily quyết định đi theo con đường gây sốc, mặc hở để nổi tiếng.
VIDEO CHỌN LỌC
XEM VIDEO KHÁC CÙNG CHUYÊN MỤC
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7