Chị em "ngất lịm" trước body 6 múi của mỹ nam Olympic

Thứ Tư, ngày 10/08/2016 10:00 AM (GMT+7)
Sự kiện: Làm đẹp

Vận động viên thể dục dụng cụ Brazil đang gây sốt toàn Thế vận hội Rio 2016 vì vẻ ngoài quá điển trai, nụ cười tỏa nắng và thân hình 6 múi săn chắc, cực chuẩn.

Chị em "ngất lịm" trước body 6 múi của mỹ nam Olympic - 1

Arthur Mariano

Vận động viên thể dục dụng cụ đến từ nước chủ nhà Brazil, tên Arthur Oyakawa Mariano, đang gây sốt ở Thế vận hội Olympic Rio vì vẻ ngoài quá điển trai. Anh chàng sinh năm 1993 không chỉ có thân hình 6 múi cuồn cuộn đáng ngưỡng mộ mà còn sở hữu gương mặt "nam thần" cùng nụ cười "có lực sát thương cao", làm bao cô gái si mê.

Arthur Mariano từng tham gia Giải vô địch Thể dục dụng cụ thế giới (World Artistic Gymnastics Championships) năm 2015 và xếp thứ 4 toàn cuộc. Tài năng lẫn ngoại hình xuất sắc khiến trang cá nhân của anh chàng 9X này lúc nào cũng nhộn nhịp, hút gần 360 nghìn fan.

Để có được thân hình lực lưỡng này, Arthur Mariano phải rất nỗ lực, chăm chỉ tập gym và tập các bài tập thể dục dụng cụ chuyên môn mỗi ngày. Các bài tập chủ yếu giúp tăng cơ, giảm mỡ, săn chắc toàn thân, đồng thời tăng độ dẻo, độ bền cho cơ thể. Bí quyết tắm nước đá để hồi phục thể trạng, chống nhão cơ của Arthur Mariano khiến nhiều người kinh ngạc.

Chị em "ngất lịm" trước body 6 múi của mỹ nam Olympic - 2

Arthur Mariano tắm nước đá sau khi vận động cường độ cao

Và đây chính là các bài tập giúp thân hình của Arthur Mariano cơ bắp, cường tráng như thế.

Bài tập chân và chân tay phối hợp

Bài tập chân tay kết hợp cùng bóng mềm cao su

Bài tập chân với bóng mềm cao su

Bài tập săn chắc cơ bắp, giảm mỡ

Bài tập chống nghiêng và thử độ bền

Chị em "ngất lịm" trước body 6 múi của mỹ nam Olympic - 3

Anh chàng thường xuyên luyện tập cơ chân,...

Chị em "ngất lịm" trước body 6 múi của mỹ nam Olympic - 4

... và chồng cây chuối

Chị em "ngất lịm" trước body 6 múi của mỹ nam Olympic - 5

Ăn đồ tươi sống Nhật Bản để có nguồn dinh dưỡng cao, giúp tăng cơ

Chị em "ngất lịm" trước body 6 múi của mỹ nam Olympic - 6

Chị em "ngất lịm" trước body 6 múi của mỹ nam Olympic - 7

Chị em "ngất lịm" trước body 6 múi của mỹ nam Olympic - 8

Chị em "ngất lịm" trước body 6 múi của mỹ nam Olympic - 9

Các bài tập thể dục dụng cụ cũng là phần quan trọng giúp Mariano duy trì hình thể

Chị em "ngất lịm" trước body 6 múi của mỹ nam Olympic - 10

Chị em "ngất lịm" trước body 6 múi của mỹ nam Olympic - 11

Mariano sở hữu được thân hình 6 múi hoàn hảo 

Chị em "ngất lịm" trước body 6 múi của mỹ nam Olympic - 12

Hình ảnh đẹp mắt của anh chàng khi thi đấu tại Olympic Rio

Theo Anh Đào (Dân Việt)
Làm đẹp - Bí quyết để có bụng 6 múi không cần tập thể dục Bí quyết để có bụng 6 múi không cần tập thể dục
Sở hữu vùng bụng 6 múi đã không còn là giấc mơ ngoài tầm tay.
Thể dục thẩm mỹ - Bí quyết thân hình 6 múi của “soái ca” Kim Lý Bí quyết thân hình 6 múi của “soái ca” Kim Lý
Để có được vóc dáng của một “nam thần” màn ảnh, Kim Lý chú trọng ngay từ việc tập… thở.
Làm đẹp - Bí quyết phía sau thân hình 6 múi của "ác thần Loki" Bí quyết phía sau thân hình 6 múi của "ác thần Loki"
Để hóa thân thành “thần Loki”, Tom Hiddleston từng phải ăn kiêng khắc khổ trong 6 tháng liên tiếp.
VIDEO CHỌN LỌC
XEM VIDEO KHÁC CÙNG CHUYÊN MỤC
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7