Cách tập bài đốt mỡ toàn thân nhanh nhất ngay tại nhà

Thứ Năm, ngày 17/11/2016 09:00 AM (GMT+7)

Cùng học cách tập Burpee - bài tập toàn thân đốt calories toàn diện nhất.

Burpee là bài tập toàn thân đốt calories toàn diện. Burpee rất thích hợp cho những người muốn tìm 1 bài tập cardio, đốt mỡ toàn thân nhanh chóng, rèn luyện thể lực, và đặc biệt là có thể tập ở nhà, không cần tới phòng gym. Bạn có thể tập bài này 12 lần/1 hiệp. Nghỉ 30s giữa mỗi hiệp rồi tiếp tục.

Theo Thu Hương (Dân Việt)
Làm đẹp - Mỹ nữ hút triệu fans nhờ vòng 3 xấp xỉ 100cm Mỹ nữ hút triệu fans nhờ vòng 3 xấp xỉ 100cm
Mẫu thể hình sinh năm 1990 Valeria Orsini sở hữu đường cong hình thể "siêu tưởng", đặc biệt là vòng 3 xấp xỉ 100 cm.
Làm đẹp - Quán quân Bước nhảy ngàn cân 2016: Chưa hài lòng với cân nặng hiện tại Quán quân Bước nhảy ngàn cân 2016: Chưa hài lòng với cân nặng hiện tại
Hành trình giảm cân ngoạn mục của Tố Tố- cô gái quá khổ đam mê nghệ thuật tưởng chừng không thể thành hiện thực, ấy vậy mà Tố Tố đã trở...
Làm đẹp - Mỹ nữ da nâu gây choáng với hình thể "rắn như đe thép" Mỹ nữ da nâu gây choáng với hình thể "rắn như đe thép"
Chân dài Mỹ Ainsley Rodiriguez gây xôn xao làng thể hình nhờ vòng eo 58 cm.
VIDEO CHỌN LỌC
XEM VIDEO KHÁC CÙNG CHUYÊN MỤC
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7