Bí kíp sở hữu cơ bụng săn chắc như siêu mẫu Karlie Kloss

Thứ Sáu, ngày 16/09/2016 13:15 PM (GMT+7)

Trong số ra mới nhất của tạp chí Women's Health, siêu mẫu Karlie Kloss đã chia sẻ những bí kíp giúp cô giữ một vòng hai săn chắc và quyến rũ.

Bí kíp sở hữu cơ bụng săn chắc như siêu mẫu Karlie Kloss - 1

Trong số báo mới nhất tháng 10 của tạp chí Women's Health, Karlie Kloss khoe ra vòng hai nóng bỏng và săn chắc của cô đồng thời chia sẻ những bí kíp ăn uống cũng như tập luyện để có được vòng 2 hoàn hảo.

Karlie chia sẻ, cô ăn uống rất lành mạnh. Hằng ngày, cô ăn rất nhiều cá cũng như rau xanh và thích tự nấu những thực phẩm và nguyên liệu sạch.

Bí kíp sở hữu cơ bụng săn chắc như siêu mẫu Karlie Kloss - 2

Những tiêu chí để có được một vóc dáng hoàn hảo của Karlie Kloss chính là: Tập nhảy, chạy bộ, và thực phẩm sạch.

Cụ thể hơn, Karlie tham gia lớp học nhảy để giảm mỡ và giảm cân. Cô luôn ướt đẫm mồ hôi sau mỗi buổi tập và điều đó giúp ích rất nhiều cho việc đào thải chất độc trong cơ thể đồng thời giữ một thân hình săn chắc. 

Nếu như không thể đến phòng tập để chạy, Karlie thường chạy bộ ở công viên gần nhà. Karlie chạy khoảng 8km mỗi lần để có sức bền, giảm stress và ghi nhớ thở đúng cách.

Karlie ưa chuộng thực phẩm sạch, cô chăm chỉ ăn cá và rau xanh. Đối với bữa sáng, cô thường ăn trứng, nhưng chỉ ăn lòng trắng trứng với món ốp lết hoặc quấy lên ăn cùng với quả bơ và một ít rau chân vịt.

Bí kíp sở hữu cơ bụng săn chắc như siêu mẫu Karlie Kloss - 3

Karlie khoe vòng hai săn chắc với áo quây ánh bạc cùng quần shorts và áo blazer ấn tượng trên bìa tạp chí Women's Health số tháng 10 này

Bí kíp sở hữu cơ bụng săn chắc như siêu mẫu Karlie Kloss - 4

Cận cảnh làn da không tì vết và mái tóc xoăn nhẹ vàng óng của Karlie

Bí kíp sở hữu cơ bụng săn chắc như siêu mẫu Karlie Kloss - 5

Người mẫu cao 1m87 này có tới 5.2 triệu người follow trên Instagram

Bí kíp sở hữu cơ bụng săn chắc như siêu mẫu Karlie Kloss - 6

Nét đẹp sắc sảo, quyến rũ của Karlie Kloss

Bí kíp sở hữu cơ bụng săn chắc như siêu mẫu Karlie Kloss - 7

Trông cô vô cùng năng động với áo crop top và quần tập màu đen khoe cơ bụng hoàn hảo

Bí kíp sở hữu cơ bụng săn chắc như siêu mẫu Karlie Kloss - 8

Karlie mặc cả bộ đồ thể thao của Adidas

Bí kíp sở hữu cơ bụng săn chắc như siêu mẫu Karlie Kloss - 9

Theo Thu Thảo (Theo FGR) (Dân Việt)
Tư vấn làm đẹp - 20 phút mỗi ngày với bóng để có thân hình mơ ước 20 phút mỗi ngày với bóng để có thân hình mơ ước
Thực hiện 6 bài tập với bóng là một biện pháp tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh và đẹp.
Làm đẹp - Mê mệt làn da nõn nà, mướt mịn của 4 hoa - á hậu Việt Mê mệt làn da nõn nà, mướt mịn của 4 hoa - á hậu Việt
Á hậu Huyền My, Tú Anh, hoa hậu Ngọc Diễm, Mai Phương Thúy đều có tuyệt chiêu dưỡng da đơn giản, dễ làm, giá rẻ mà hiệu quả lại cực cao.
Làm đẹp - Hành trình thoát kiếp "bộ xương khô" của mỹ nữ cơ bắp Hành trình thoát kiếp "bộ xương khô" của mỹ nữ cơ bắp
Từ một cô gái gầy tong teo, Aroosha Nekonam đã tăng gấp đôi cân nặng và sở hữu hình thể cực kỳ quyến rũ.
VIDEO CHỌN LỌC
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7