Ăn gỏi bưởi để giảm cân.

Thứ Tư, ngày 31/07/2013 14:00 PM (GMT+7)

Gỏi bưởi vừa ngon miệng lại có tác dụng giảm cân làm đẹp nên rất thích hợp cho chị em.

Những bí quyết làm đẹp, chăm sóc da, giảm cân, kinh nghiệm trang điểm, địa chỉ thẩm mỹ viện, luôn được cập nhật mỗi ngày tại Lam dep 24H

Cách làm gỏi bưởi chay

Nguyên liệu:

- Mì căn (mì căn cây + mì căn lá lẻ) : 100 gram
- Tôm chay: 100 gram
- Bưởi da xanh (yêu cầu: múi bưởi khô và không quá chua để tránh ra nước nhiều trong món gỏi)
 

Ăn gỏi bưởi để giảm cân - 1

- Các gia vị: 

+  Rau răm
+ Chanh , ớt, đậu phộng
+ Dầu hào chay: 2 muỗng
+ Tỏi bằm
+ Muối, tiêu, đường
+ Bánh phồng tôm chay

Thực hiện:

Làm bưởi: Bưởi bóc sạch vỏ ngoài và vỏ lụa cho sạch, chỉ lấy múi . Dùng khoảng 1 tô múi bưởi. Tách từng múi bưởi ra thành các múi nhỏ (1 múi lớn ra tầm 10 múi nhỏ)

Ăn gỏi bưởi để giảm cân - 2

Chiên mì căn: Cho 1 chén dầu ăn đủ để chiên vàng 2 nguyên liệu mì căn. Mì căn đã được làm chín, do đó, ta chỉ chiên để mì căn có lớp vỏ vàng đẹp mắt. Sau đó, xắt mì căn lá ra thành sợi có chiều dài vừa gắp và xé bằng tay theo chiều dài của mì căn cây.

Ướp tôm chay với ½ muỗng cà phê tỏi bằm, ½ muỗng canh dầu hào, ¼ muỗng tiêu, ¼ muỗng canh đường, và ¼ muỗng cà phê muối và trộn đều.

Xào tôm chay: Chảo dầu còn dư, ta đổ ra tô khoảng 2 muỗng canh dầu và bắc dầu còn lại lên bếp. Cho ½ muỗng cafe tỏi băm xào qua lại một ít cho thơm vàng, sau đó trút phần tôm đã ướp vào và xào cho thơm. Trút tôm ra dĩa.

Pha chế nước trộn gỏi bưởi: Trộn ½ muỗng cafe muối, ½ muỗng canh dầu hào, ½ cafe tỏi, 3 muỗng canh đường, 1 ít tiêu và vắt vào ½ trái chanh vào. Nếu hỗn hợp quá đặc, có thể cho thêm 1 muỗng canh nước tương.

Chiên bánh phồng tôm chay vừa phải, đừng để vàng quá để tránh nghe mùi cháy hoặc trắng quá vì bánh sẽ chai cứng, không được giòn.

Ăn gỏi bưởi để giảm cân - 3

Trộn gỏi: Trộn tất cả các nguyên liệu mì căn, tôm chay, bưởi và nước trộn vào trộn đều. Sau cùng là cho rau răm cắt nhuyễn, 1 muỗng canh đậu phộng rang và ớt xắt sợi. Nếu thích chua nhiều hơn, bạn có thể vắt thêm chanh ở giai đoạn cuối này. Tuy nhiên, với gỏi bưởi chay hay gỏi bưởi mặn thì các bạn cũng không nên cho quá nhiều chanh sẽ làm hỗn hợp mất ngon.

Yêu cầu vị chua ngọt, vừa ăn, bưởi không được ra nước nhiều.

Cho ra đĩa và trang trí với bánh phồng tôm chay cho món ăn đẹp mắt, ngon miệng!

Mách bạn:

Giảm cân với bưởi thật hay phải không bạn? Tuy nhiên, bạn có thể tăng sự hiệu quả của việc giảm cân với sử dụng thực phẩm chức năng chiết xuất từ tinh chất trái bưởi.
Với những bạn muốn giảm cân hiệu quả thì việc lựa chọn thực phẩm chức năng để giảm cân không còn xa lạ nữa. Làm sao để "trút bỏ" được những kg mỡ thừa "nguy hiểm”? Làm sao có thể giảm cân một cách an toàn, hiệu quả và không gây tác dụng phụ? Superior Fat Burner là một sự lựa chọn đáng tin cậy cho bạn vì Superior Fat Burner được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên (bưởi và các loại thảo dược khác...)

Ăn gỏi bưởi để giảm cân - 4

Sản phẩm giảm cân Superior Fat Burner chiết xuất từ bưởi đang là lựa chọn hàng đầu tại USA, được bình chọn nằm trong top 10 sản phẩm giảm cân bán chạy nhất thế giới trong những năm qua. Để đáp ứng kịp thời nhu cầu người tiêu dùng, sản phẩm đã mặt tại Việt Nam. http://2day.com.vn là website đại diện chính thức nhà sản xuất phân phối sản phẩm trên toàn quốc.

Đặc biệt, thuốc giảm cân Superior Fat Burner đã được Cục an toàn vệ sinh thực phẩm – Bộ Y Tế cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn số: 4323/2012/ATTP-XNCB cho phép lưu hành.

Hãy truy cập website http://2day.com.vn , nơi bạn có thể tìm hiểu thông tin, trò chuyện cùng các chuyên viên tư vấn để giúp bạn sẵn sàng giảm cân nhanh nhất nhé. Hoặc bạn có thể điện thoại tới số điện thoại : 0902.037.057 (Ds. Tuyến) - 0974.409.409 (Dr. Linh) - (08) 665 28 144 để được tư vấn miễn phí.

(Nguồn: 2day.com.vn)
  Video chọn lọc
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
TIN TUC TRONG NGAY, TIN NHANH, TIN TUC VIET NAMIPHONE 6, GIA IPHONE 6 VIET NAMU19 VIET NAM, TIN TUC, TIN TUC 24H, BONG DA, THE THAO, TAI NAN XE KHACH O LAO CAI, TIN MOI, THOI TRANG, LAM DEP, ASIAD 17, AN NINH HINH SU, GIONG HAT VIET NHI 2014, HAI HOAI LINH
X
CNT2T3T4T5T6T7