Bữa cơm ngon lành với cá thu sốt dưa, canh nấm nấu chua

Thứ Năm, ngày 19/05/2016 07:00 AM (GMT+7)

Chỉ với hai món đơn giản này bạn đã chuẩn bị xong bữa cơm đơn giản nhưng giàu dinh dưỡng cho nhà rồi đó.

1. Cá thu sốt dưa chua

Nguyên liệu:

- Cá thu 500g

- Dưa chua: 1 bát

- Cà chua: 2 quả

- Hành lá, hành, tỏi khô

- Gia vị vừa đủ

Bữa cơm ngon lành với cá thu sốt dưa, canh nấm nấu chua - 1

Hướng dẫn cách làm:

Bước 1: Cá cắt khúc, rửa sạch tẩm ướp gia vị cho ngấm. Bắc chảo lên bếp, cho dầu vào để nóng già rồi cho cá vào rán vàng 2 mặt.

Bước 2: Cà chua thái hạt lựu. Dưa chua để nguyên không cần rửa lại.

Bước 3: Sau khi cá đã rán vàng hai mặt, gắp ra đĩa, lấy luôn chảo rán cá cho tỏi băm nhỏ vào phi thơm, sau đó cho cà chua xắt hạt lựu vào đảo đều để làm nước sốt.

Bước 4: Tiếp đến cho dưa chua vào đảo đều.

Bữa cơm ngon lành với cá thu sốt dưa, canh nấm nấu chua - 2

Bước 5: Cho thêm ít nước để sốt cà chua và dưa được mềm. Sau đó cho cá đã rán vàng hai mặt vào sốt cùng.

Đun lửa nhỏ trên bếp. Khi nào thấy nước sốt sánh lại thì tắt bếp, rắc lên cá ít hành hoa và gắp cá ra đĩa ăn với cơm nóng.

2. Canh nấm nấu chua

Nguyên liệu:

- 200g nấm rơm

- Nửa trái dứa

- 1 vắt me 50g

- dọc mùng vừa đủ

- Rau om, ngò gai

- 1 ít hành tím

- 5 trái đậu bắp

- 50g giá đỗ

- 1 vắt me 50g

Bữa cơm ngon lành với cá thu sốt dưa, canh nấm nấu chua - 3

Cách làm:

Sơ chế nguyên liệu:

- Nấm rửa sạch nhâm nước muối trong vòng 10 phút sau đó vớt ra để cho ráo nước.

- Cà chua rửa sạch bổ múi cau, dọc mùng tước sạch rồi thái lát mỏng sau đó bóp muối rồi rửa sạch, vắt khô. Dứa gọt vỏ bỏ mắt thái dọc từ trên xuống, bỏ lõi.

- Đổ ít nước sôi vào bát me có sẵn, ngâm me 10 phút cho phần nước thịt me tan ra. Vớt lấy phần nước me cho vào nồi với 800ml nước.

- Đậu bắp, giá rửa sạch, đậu bắp thái miếng xéo.

Bữa cơm ngon lành với cá thu sốt dưa, canh nấm nấu chua - 4

Thực hiện:

- Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn phi hành khô thơm, tiếp đến trút cà chua xào trong 2 phút rồi dứa vào đảo cùng nêm thêm chút gia vị.

- Đổ nước me vào đun sôi, chờ nước sôi thì thả nấm vào đun cùng nêm nếm gia vị chi vừa ăn ròi tiếp tục cho dọc mùng vào đun sôi.

- Sau đó khi nồi canh sôi trở lại thì cho đậu bắp vào cùng. Cuối cùng rắc hành lá, rau thơm lên rồi tắt bếp.

Chúc các bạn ngon miệng với món canh nấm nấu chu đơn giản, thơm ngon!

Theo Mỹ An (Người đưa tin)
Ẩm thực - Thực đơn thanh mát cho ngày hè nắng nóng Thực đơn thanh mát cho ngày hè nắng nóng
Trời nắng nóng bạn có thể chuyển thực đơn sang các món thanh đạm như đậu rang muối, canh ngao nấu riêu.
Ẩm thực - Bữa trưa đã miệng với thực đơn 6 món ngon mê Bữa trưa đã miệng với thực đơn 6 món ngon mê
Những món ăn đơn giản dễ nấu nhưng ngon miệng thế này ai cũng thích.
Ẩm thực - Thực đơn 4 món khiến cả nhà mê mẩn Thực đơn 4 món khiến cả nhà mê mẩn
Bữa cơm ngon miệng này sẽ khiến thành viên nào cũng hài lòng và ngon miệng.
VIDEO CHỌN LỌC
Thông tin doanh nghiệp
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm
Về trang chủ 24hVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7